[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
( }6 W, B3 E2 r3 p+ W4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _8 [! f* M8 q: ~) d+ i* K雞柳
1 h8 y- T) v5 {) y' F* `5.39.217.77150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 O7 Z: b5 h9 u  P$ T
甜豆tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 f. U$ M: [* C  B3 Q# x
10個
* F1 J3 O1 }2 V% R- \紅甜椒
! u5 @! P' f% Z( p1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆5.39.217.774 i' a6 T7 M: A9 o( q
黃甜椒5.39.217.777 }6 J/ ?% w8 K2 x
1/3顆
1 ~& R  d) C7 l: x1 A1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V" m$ l8 \5 A7 m$ I0 V& R/ s! P7 G
1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ u& B( o" A8 q" {- l6 p
蒜頭
2 S2 Z4 f3 \5 G; h& J' _6 |0 H+ p" C2粒公仔箱論壇) _( S( X6 B( p+ `+ p! J
【調 味 料】
2 x+ U# [0 s  A4 [7 c% D2 ?* B公仔箱論壇
) H1 C* Y3 v( i  h公仔箱論壇蕃茄醬5.39.217.772 I. d  ]' i* v
2大匙
$ y* F1 q- w: O- @2 Z4 |tvb now,tvbnow,bttvb醬油膏
2 v' ~! E0 |* \4 Z1 S8 p1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2大匙
7 e& _3 i% p% [  \- b" t0 E3 t) ]5.39.217.77細砂糖
+ l1 L* x* L2 I/ e6 T/ B0 a公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. [1 X/ e& g8 O0 }
鹽
4 N' T0 P0 u, ?" q( Y% Wtvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 A! H5 t6 E$ g+ M
白胡椒粉
, G+ K3 G8 \% Y+ ?# O* |5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許tvb now,tvbnow,bttvb$ P& m7 D, i/ v
【醃　 料】
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' J3 S6 m+ E( |- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油5.39.217.77* j4 B; k% b+ q( O( `" l/ g
1小匙" v: v5 d* c5 ]# `" I7 g
太白粉
$ z/ w# W2 ?' @! E2 B4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
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/ a. w* s; ]7 v# x7 C5.39.217.775.39.217.77  G( `8 V: P: V
【做　 法】公仔箱論壇% v$ ^# G6 s) t7 s: ^! F
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
. f( z7 n( Q% ~6 V4 G8 _0 x! p8 ^2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# _, \' Z& A. s
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。5.39.217.77$ r# ^' v$ s# L2 {5 P, i
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。