【材 料】
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雞胸肉& n* [( ]& ~6 \( \! G' ?
2片
: U9 P6 p% W" S9 b- S0 _$ |! j: Ktvb now,tvbnow,bttvb蘑菇
1 b0 x6 m% e' Q! T# n0 v10朵5.39.217.77* b% c9 D" U& c8 C* @* p. d
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z* p$ d& k0 ]" z
2粒
( W" I* y$ h4 J$ t# C5 S% o0 }辣椒
4 L1 ]- m2 G/ g* X& T* u( }1/3條2 |8 P7 @9 ^ n" [
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb- n; M# l) ~/ c7 I7 k
1支公仔箱論壇/ X s/ L4 G" U1 d2 K! z8 k' Q/ N& f
【調 味 料】5.39.217.77. @6 A9 H& ]5 K# a: V
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雞粉5.39.217.77- T: s+ K3 m; `% R
1小匙公仔箱論壇. M7 k5 }, S7 c
鹽
3 P# z8 ~! j, I4 v, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
/ M( _" u; n& i* _tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
; h; x- b* M( L! U9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許5.39.217.77- k" |; z8 A" t7 P4 j( q
香油
# y! B- E# E/ W! A3 N8 T% H1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- e; s9 X! W, ` o
5.39.217.77- A" E: y. P) s# q. q* U; d
2 r- m1 F% [' j: Y+ N$ V* ^: o0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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" F* I2 a5 O6 V; O5.39.217.771.雞胸肉洗淨，切成長薄片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m1 Q* d; ^' Z5 t/ r
2.磨菇切成碎狀；蒜頭、辣椒、青蔥切成碎狀備用。公仔箱論壇3 U5 o* u# H; R
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料與調味料，以中火翻炒均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 x' g7 u9 d7 g0 F4 ?; H
4.將作法1切好的雞肉片捲成圓圈狀，中間再填入作法3炒好的磨菇料。5.39.217.774 k( U) M8 V7 f. p4 r
5.續將作法4捲好的雞肉放在蒸籠裏蒸約15分鐘即可。 |
發表於 2012-1-28 01:45 PM
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