[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份） 公仔箱論壇" r- S( G8 W1 O, a
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熱量（kcal） 417.8
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" O" C3 Y6 S% l' ?" L蛋白質（g）   17.1
+ v; {9 R# o, R; Y- W0 ?# y脂肪（g）         7.9
2 R" y( ?$ X5 y2 D# N  C5.39.217.77醣類（g）       69.4公仔箱論壇! ?, a/ p- P3 [: @
纖維（g）        0.6tvb now,tvbnow,bttvb7 ^' S; ?" q; ^% ?, G* r
鈉（mg）     419.7tvb now,tvbnow,bttvb: o( g$ }$ k8 n1 j0 n: r
鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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7 k! `, w; \  Z. {. ?做法：
1 f7 [; o% {1 [' I# W& m$ s7 D$ N1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
4 P  j, {: g- F: K/ ?/ h" w9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。