[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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+ Y9 ~) p. E/ u1 [2 ?1 }熱量（kcal）523.98 `6 w4 C  v# m' d1 _! |

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& r( G3 s; x' o9 _) D蛋白質（g）  23.2* x" P; }5 v  F
脂肪（g）    15.2
( Z9 |7 L8 b! y) c4 K公仔箱論壇醣類（g）    73.6
4 r# ]& X5 E& |) C# f; {公仔箱論壇纖維（g）     1.80 T, N$ ^, N) T3 n6 ]4 @8 X
鈉（mg）    716.8
9 z7 T3 \+ _9 q; p+ r4 F鈣（mg）     64.3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |+ E; V0 L; a/ V9 j/ T. e1 O
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% H% A7 b4 Y$ {) ]* {7 Z公仔箱論壇材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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* U3 s$ k0 B' d1 K6 I/ e2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77* B, M1 O0 c8 q: M3 P) _: o* C
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S7 R+ Y* V# v
2.用利刀切片即可食用。