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【材 料】
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C, `1 {6 n- F3 r7 U' q, L) f公仔箱論壇鯛魚片 1片
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# e) [% \5 L7 s, q, m* U9 T7 r BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒
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) p( l3 O; U( }4 N. @嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb( j( h" |/ S0 `' h+ \. p
+ M6 K7 C- n" v- [% R# C+ h: S! o蒜頭2粒
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7 t0 d% J: S! A公仔箱論壇青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ k6 ]) x) }$ w! y+ K3 k5 Y
- g% J: P9 I5 F0 o5 B8 v沾粉：
* M, s1 X8 X8 N, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& a* G7 L% P% e# _* A, m
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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$ J- B! Q e+ {0 k+ Q1 a) u2 d, G+ i1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。5.39.217.77, c. Q" V# r, D5 O& I
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.77: g7 S* Y4 _- _; f2 a: Y
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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