【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) }9 K9 |& Q! J$ c, W" k2 f
雞胸肉 1片5.39.217.77+ h5 D1 T7 a6 i
梨子 1/2顆- x+ h F# ~0 Y& Z2 `! \
醃漬的洛神花 30公克
$ V% C6 g( j' c. r* H7 J5.39.217.77薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p. O! Z2 y* M# a. { {
【調 味 料】
; h5 }) ]9 J+ U- z+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
9 e ~0 n. w" H4 o) y. u- Z* Ttvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
$ ^- H" g3 i, n! G& |& s1 l7 V0 u- M公仔箱論壇鹽 少許# i# @: o, A' _$ G6 j' O8 N% d8 G
白胡椒粉 少許
3 U7 ?. `$ {$ q8 r2 p* J公仔箱論壇【醃 料】
/ W* W: {# g4 N1 _( ]9 L3 V/ G& @6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙3 S) u& b' u0 P: d ~2 x$ N
太白粉 1小匙5.39.217.779 F- F7 _$ w6 Y& s" M+ `
' E& q5 i# w9 y/ r0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】3 j1 R* m) }& y0 C4 b
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。0 d+ Q5 M3 `' {' d+ |& M
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
" H; o8 W/ G0 J: r7 a) Xtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。5.39.217.77$ ]# a: k' J/ m7 f9 {. A' n! g& q1 y
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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