 7 Y6 w' {$ `5 \) O; W3 O; ~! R
5.39.217.771 V7 }! b) R4 y6 l, r
材 料
7 X$ i0 o; ?6 a/ `( M2 ~1 h免 治 牛 肉 / 豬 肉 各 1 磅 、 麪 包 糠 4 湯 匙 、 忌 廉 4 湯 匙 、 洋 葱 粒 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 碎 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& c* U+ j1 V- _+ y/ T! Y: { `
Q5 X) h, T- E- ^" G公仔箱論壇5.39.217.77, J0 u5 b# X F
汁 料公仔箱論壇: }' n0 s$ p5 _# g0 J
罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 雞 湯 1/2 杯 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 各 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 碎 各 少 許 0 X6 t$ V# g: @2 b1 o3 d
1 F* ~/ U7 b5 @1 z3 u
6 S2 @* p$ T7 ]# n+ f u公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* v% H" t( ^ \! b0 E7 ]
- f) k- D! l: t5.39.217.77
$ d; h( @* p$ Q+ b: t+ y1. 將 所 有 材 料 放 入 大 碗 中 搓 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 15 分 鐘 ， 取 出 搓 成 丸 子 狀 ， 放 在 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 5.39.217.770 g, `4 k' D7 R, A- R4 J4 ~
5.39.217.77/ n5 W0 d% M/ V8 S$ @
2. 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ， 放 入 肉 丸 焗 15 分 鐘 至 金 黃 熟 透 ， 取 出 盛 起 備 用 。 . G* H6 T% z, s
8 L) a, h/ ~( A+ U公仔箱論壇3. 起 鑊 加 油 爆 香 洋 葱 及 蒜 茸 ， 然 後 加 雞 湯 及 罐 頭 番 茄 粒 煮 至 滾 起 ， 最 後 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 放 入 肉 丸 煮 至 再 滾 起 ， 撒 上 芫 荽 即 成 。
. e' _- g; ^7 [, t2 V5 q
/ H- p5 Q0 K. \( t' O
3 f1 I! U+ E' G! @1 F2 M( n公仔箱論壇
1 ^2 |- x# F2 u+ N% W& \ 6 {1 X( A6 @3 r0 x& m: {
# \- @8 y/ w Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 J5 F- N+ g. O; }6 ^
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb* c3 D$ e3 C9 G5 {' q
經 烘 焗 後 的 肉 丸 如 不 即 時 食 用 ， 可 放 冰 箱 儲 存 兩 星 期 。
) @: E5 d' X @/ F. ?4 d |
發表於 2009-4-17 02:04 PM
| 