【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 公仔箱論壇! j4 \/ [7 H, y6 x* q
, Y, Q1 c5 O4 f
- C6 L" i4 ]( }' q公仔箱論壇- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。. g/ ~7 t2 D/ ^* k" w, v
tvb now,tvbnow,bttvb; G; ]$ s3 B" p. p$ G) G
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
, {- s. O0 L, C& {- U
+ ~; [; C2 W8 a$ ?. b' C公仔箱論壇叮嚀一句：
% S5 S+ K3 W& H- T公仔箱論壇
# r0 v3 R7 q) s! n公仔箱論壇
* }& E- g6 ^) u; }胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
+ e* k8 f6 X4 L O4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知識卡
, Q% ?3 t1 H5 t1 d, B* ]( Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 o' O! w( d' A公仔箱論壇便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 . e# S8 {+ T" w' e3 Q
/ O* Q, Y# R3 [' |
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
6 t9 s" N! Z. D! H0 K% z$ |- i, n' v- n5.39.217.77
! ]0 f. h9 Z8 i. E# |. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 