材料5.39.217.77! w9 B) l* |* O& `+ V( a+ ]
蝦 16隻、生粉適量、麪包(切粒) 2片、紅椒(切角) 1個、青梅(去核切角) 2粒、葱白(切段) 1條
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8 | J$ u5 Z/ Z% _0 Ttvb now,tvbnow,bttvb醬汁# u! m0 u0 P E: R( X; w2 H
青梅(切碎) 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙+ c0 u& c1 a. k; R+ D, Q
5.39.217.77# P- A. |. Z$ e: v0 R
6 N6 c6 \' q! D' f& @做法' [: M3 H& c" R5 R- R
1.鍋中加入青梅、水、茄汁,加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水,盛起青梅去核,連水放入攪拌機,攪成醬汁。9 S$ V5 t& J1 a# V: T, ^! X1 W
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2.蝦去殼及頭,拍上生粉,備用。% y7 f; ~: T1 g1 ^; L
* D: f" t! K. M: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒滾油至 150℃,放麪包粒拌炸至金黃色,盛起瀝油,先上碟。$ u5 j0 J7 |* y) C
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4.原鑊下蝦炸熟,瀝油。
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5.原鑊倒去油,爆香紅椒、青梅、葱白,將蝦回鑊,下醬汁略炒,上碟,完成。5.39.217.777 C- T5 K# i9 ^4 E T
, m; c% \ P8 t- w6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 L6 M P( x$ C4 G, _: |
青梅
) B i! u& w4 x; ]7 w5 B7 G公仔箱論壇含豐富蛋白質、維他命、有機酸等,可促進人體新陳代謝,還能美顏護膚。
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