【材 料】
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雞肉 60公克
# b) J/ t/ b, x7 K蛋白 3顆3 \) V. f( z$ A. F& N2 S
麵粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! z0 @2 I& }% z; q9 [0 h. q: x
火腿 10公克
* [% I% k. V6 X: F' L, |; g杏鮑菇 5公克tvb now,tvbnow,bttvb$ \$ h8 Q, I) l7 L5 }
紅蘿蔔 5公克
2 p D/ L/ Z! }$ [tvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) l) J. h& |7 P' B& `7 W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 r0 U8 l4 S7 ?# B
- @% D' ^% x0 Y. e5 r公仔箱論壇鹽 1/2茶匙公仔箱論壇; e$ y# g7 V" Z0 ~
【醃 料】
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3 H( N; a. A3 d8 A& w公仔箱論壇鹽 1/2茶匙公仔箱論壇# u: a# `+ I9 v4 ]& Y& Z
香油 5㏄
1 |1 ?: N1 e3 H# u: U# J# ^( R& u5.39.217.77胡椒粉 少許3 ^( [" w4 c" o1 `9 |3 x% o
太白粉 少許
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1 z3 l6 S7 t% Y. i6 ^6 p! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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! H+ e5 h; c( X% w# W( t9 v8 z公仔箱論壇1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 u) d5 B/ p1 {
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \# ` m1 q$ k+ m
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ H: J: {. S1 V+ r
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。tvb now,tvbnow,bttvb5 I( t4 e3 c4 m' Q/ ]) D2 t
5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
1 T. k/ R+ K! S c' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-28 01:55 PM
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