容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 _) B7 \, c# c
r7 e) O" ^7 W3 E 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T9 H! X7 O8 x* ~/ x
% u4 v, Y) Z- ?7 Q" Y+ H% m& h5.39.217.77 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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) V) e) F# z* r3 c# L公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
& Z( R8 E2 [0 V; h- X! G: ^公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇+ K7 t& |- r$ X% A9 ~: Y
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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: K: g; g: e) F5 e公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
& J }4 ]1 |) c- v5.39.217.77邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
7 Q+ |: _) m( P守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- @& [! j J% n
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.77% u I4 g! j6 [& d+ Z
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
% J) F: J! M+ Z2 }9 `0 Y公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
5 P3 }% s8 }6 z9 U8 L3 R1 L。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
' y) o7 B1 Q" z) X* a哭失聲。
! D% _3 p: R5 }% J z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q t6 f, S0 m5 E( U
＊人生中常有過渡期公仔箱論壇4 Z9 C# G: o2 x# K
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所3 y+ t8 f* e t6 ]; h6 x+ y, a
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
/ d. h; P+ L' ?. O' l0 s0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! H! T0 _. R. x) C! B- C
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
0 k+ W/ c3 }1 S4 J: Q( R待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
7 s- N) ^2 q% f# M4 J8 @ m: C( R3 wtvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb; V! p# V& l8 B' N. i* X
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P$ G: J/ v+ [1 d' F8 f) n
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，5.39.217.77! e8 u* a4 y# E' f
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然& _( W/ F' c. J' _; P, K# a# R
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
% |$ L% _7 a- utvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一5.39.217.77- [6 T: ^. ]; I
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
1 J. |- W( y& ?! L/ p* A# Y$ h1 ]tvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。tvb now,tvbnow,bttvb& O; Y& {: \1 H5 R6 m1 v! z" d& c
, z: t; a3 a" p# E# v2 ~tvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y( a( a% D( G4 H. L0 I/ Y
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
- v# {; r) M( a' C4 _. [" b& Ctvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
$ l! q1 Z$ A/ t) a- w5 @8 E; e; y5 N5.39.217.77了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不5.39.217.77& w" w1 _& J# S$ i$ E
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
' |3 U; u, R4 `7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e3 [ d( j7 ~2 x; C$ Z 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
* H5 S$ @/ f' B: v是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇# K1 `% ?0 ?6 E# ~9 j, H! G _
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 A! H( V& Q \' i: d0 t
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
* }6 d+ Q" T) U @十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「5.39.217.77- {" v# D; P$ t! X$ w( G4 z3 _
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。公仔箱論壇: a5 ~& E# W8 \+ W- q9 z( d% P$ i
, \' ]; J) i/ ]( C: `. Y% V5.39.217.77＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb* r" t6 _, R. [1 _
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不tvb now,tvbnow,bttvb# M: Y; L# y9 O& N
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇# t& M9 F, ]8 U2 L
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊: c! e6 o* e( C
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvb now,tvbnow,bttvb2 N- w3 ~- s5 |2 x3 H# z% S( i
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
" o7 }. S1 V, Z, V: v) W6 u付的場面。公仔箱論壇8 Q `3 n, q9 Q
7 a X7 U, H4 ]2 z: utvb now,tvbnow,bttvb 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
( Y) q8 k; i) N" E1 V @4 |2 N) S得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
5 N- ?$ J" L: x+ Utvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位9 a, ? _; X1 H) o C6 O4 `' g
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 \7 I3 t4 E- P( g) k
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
, ]4 f. G( _$ \ ^" m4 F* w& Q" a做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvb now,tvbnow,bttvb8 L+ A# b9 }- M9 w9 l
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
6 i e) N$ E" x' R0 _8 J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
9 I! v) j+ o o( P* {5 S7 k# B公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
- ?, a) A. I8 B4 p: [" T」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
4 B- J: w2 `/ m5 U% N公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」tvb now,tvbnow,bttvb% d9 E. P& ]9 w: ]: T
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
- n6 e! K, k8 p; e5 h+ W: q% D0 N8 R8 R生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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& u1 E" y7 F0 jtvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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