材料：多宝鱼1条(约1斤重)、如意菇、芦笋、西芹和黄甜椒丝各50g，姜片、葱段适量。
2 x; {( c, |; w R* {做法：tvb now,tvbnow,bttvb: v( i1 {" V/ {8 b7 f
1 、将多宝鱼起肉，然后将骨架向两边尽量拉伸，涂上少许盐，备用。
3 ~9 t, o, K# y# K" Qtvb now,tvbnow,bttvb2 、将鱼肉切片，加入姜丝、黄油、盐、糖、生粉等调味料，腌一会儿。公仔箱論壇& j U& H I4 K) n
3、将鱼骨放在油锅中炸至金黄色，起锅后用筷子夹起鱼骨使之呈现弧形，冷却后就会以这个形状固定。& ~2 c9 X' @# w
4 、在鱼片外蘸一层面粉，放在平底锅中煎至两面金黄色。
4 f- W+ M1 a; [9 R5 、加入半汤匙油，以葱段和姜片爆香后，加入如意菇、芦笋、西芹、黄甜椒丝快炒至熟，最后加上鱼片轻轻炒匀。. d% F; K( q. i: I
6 、起锅把菜放入鱼架内，摆放整齐上碟。 |
發表於 2009-1-8 10:54 AM
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