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9 G8 \+ b7 m- M4 V; }& B2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲫鱼3条。
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配料：
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5 v8 X& R" v+ Q# o公仔箱論壇鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q; F7 W7 R' ~+ ?7 ^
0 \% @9 b8 F; q i* p* p a8 o8 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k1 l+ b( x; a6 K: w, d
/ R( u5 I( Y9 \/ Q5 \3 l公仔箱論壇1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
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' N1 g+ Z2 C- S2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；tvb now,tvbnow,bttvb! w6 `; W3 r: l+ Z& {( k, D5 _' S9 n
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
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( D; ` N4 f. l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ w3 k* ]! w
4、下鱼，用大火熬煮；5.39.217.779 w. L; \/ }3 o4 Y- x
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' n5 m" N+ J4 a% l; Y, T" [5.39.217.775、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；3 t' m& V$ G+ ]% S; n2 T4 e* {
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。tvb now,tvbnow,bttvb& J1 B: D* ]' z4 J+ R: m! S
( L; ?7 K% k- x& _/ I T. Mtvb now,tvbnow,bttvb听线唠叨：
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如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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0 Z; `& ?, [6 z7 ?) \" c; s' o5.39.217.77鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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