應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:5.39.217.77. Y3 X6 I3 e, M: F+ t" S; z1 h$ z% a
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1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖.
9 T Z/ A/ n4 E3 ]& g5.39.217.77沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。tvb now,tvbnow,bttvb+ F: ^2 a; S4 j* g$ T8 T8 G
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。- ?& a# ~3 _$ h2 |: R' \8 {
+ G& f% V4 O" i8 R! Ltvb now,tvbnow,bttvb2方: 煮喝薏米水(中國薏米5.39.217.776 g8 K+ ?0 n; j2 {9 ]. k
有黑線的 )) d) W' A8 A6 n2 i7 L
加一小姜片,冰糖或黑糖tvb now,tvbnow,bttvb' Q l0 _9 @; m3 I
共煮40分鐘以上。
t. B* W2 A+ n E功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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7 K' ~1 ?5 `. L/ M& ~" @2 p0 vtvb now,tvbnow,bttvb請記住放姜片,一片就好,因為菊花,5.39.217.772 Y9 ]' S( [4 v' r9 x" V
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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: O; K, R9 |% r# G5 B5.39.217.77例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
+ [$ s9 X" M4 ~' L; `' o) w公仔箱論壇煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重,戶外活動減少。tvb now,tvbnow,bttvb' S1 |2 U+ c1 `$ k& ~ b
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
3 ]$ S, ?: y+ P0 ~4 K4 m% N# z公仔箱論壇請幫忙轉載分享出去。公仔箱論壇1 L: X; x- e% r: E/ c ^, P
謝謝大家!
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祝大家
+ `5 N) G; s" Wtvb now,tvbnow,bttvb身心健康
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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