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6 r* b- Z ?, r; b5 R/ ?4 V- ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 z: q3 ~2 {# i
1 ]3 U" F* U; }# j& o! o雞胸肉 1片
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7 ]* { W# d8 a7 F7 k, A5 Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
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* X, ]1 X9 C4 Y1 {公仔箱論壇青椒 1/2顆
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( U- |* a1 k1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 3顆
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7 ~3 m& z" ^9 A. x5 d8 a8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
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1 |$ D0 ^( X2 F. E$ u4 h$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：
7 d! k* Z) M" l' b柳橙皮 少許
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【調 味 料】
8 _, L1 m3 W( G' H7 J8 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% B# L6 W+ A" ?; w8 A0 _
蠔油 2大匙
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1 N9 M7 ~1 T% m/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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) m! w/ B& i6 {' }& B白胡椒粉 少許
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3 h2 j+ w6 H# |+ P9 r- i; l! ?- P公仔箱論壇鹽 少許
: J4 a( i4 F0 i' s& o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ p. K5 j' o! m0 @
香油 1小匙
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【做 法】, L; N' [9 i4 E* Y* y- g1 m' }
5 A: m2 o: [1 X0 r9 }5 H公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
" A1 u z; S% h5 i* R! l4 T2 y5.39.217.772.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
+ U* q6 Y5 u* B2 `$ d# I% H* M3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。公仔箱論壇( X( S# h3 ~8 R* g' h, N
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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