返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 香辣炒蟹腳


9 T$ q4 A% H- @  f1 t5 n5 O  d6 q5 @+ n
【材  料】9 T1 P& l" O2 |0 ?7 g1 t% ~( a
1 o# t' n7 }8 t5 q4 M
九層塔 3支: u# e5 R9 w! u$ ?3 x1 |2 o( y
tvb now,tvbnow,bttvb% z: Q& j# K3 n1 y2 W* h, K( t
蟹腳6支
, h( \. I, T' g' r* i公仔箱論壇
: o+ E1 N6 P1 p. z* j3 d1 L蒜頭 1粒
) S2 j6 h( c- d3 y- l( g6 t" b5.39.217.77  w$ \! ~, ~& X
辣椒1/4條
7 m5 b' h/ w/ `% l, b/ S- xtvb now,tvbnow,bttvb3 t+ A5 f+ }- f8 I3 p5 B
青蔥 1/3支$ c# x7 L7 {; b5 X

) Z  E& N) Y2 |公仔箱論壇【調 味 料】
. d8 j7 R8 D0 n+ B3 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' B( l; D% Y5 E" C( L
沙茶醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ Z3 r9 m$ b

+ F, H) e3 N9 P/ M1 N# Atvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
  [) v! K- `$ b# P' n- u. Q; Z
6 k& w8 a# M# _) `1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, G+ m+ Q( L" {2 p/ Q" [: g) i

: M+ B  u9 N# Z4 B' E2 W0 Otvb now,tvbnow,bttvb少許tvb now,tvbnow,bttvb8 z" u. \$ h  L  C' M( D

1 V9 s* w; G; P0 Q) ]6 o$ ^公仔箱論壇白胡椒 少許
! o- ?( E9 h; i0 X2 z* [5.39.217.77
! s4 B3 _# P% J1 t) U# }公仔箱論壇【做  法】5.39.217.776 P# j+ X/ k8 ]4 |8 w! U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U- P  {) P1 x$ |$ q: Z
1.蟹腳洗淨,先以菜刀將蟹腳輕敲至外殼龜裂即可備用。) |  p& z9 q9 o) U  X' W
2.蒜頭洗淨拍扁;青蔥洗淨切段;辣椒洗淨切片備用。* T9 Q# ~8 {: W" e! v
3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法2材料以中火爆香,再放入作法1的蟹腳翻炒。
5 x& F& u9 W" W4.最後加入所有調味料拌炒至入味,再放入洗淨的九層塔略翻炒即可盛盤。' j( V5 e. Q2 N7 H, R/ e
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thx you
返回列表