[西式食譜] 煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟

mimiat

煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟0 K8 ?( T9 P& {8 E# w
5.39.217.775 `. A* e+ M9 n& V! u6 y' B! a

& F8 L# l; s. q  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 m# y1 u! h+ H" r5 y: y' ^
, W6 h9 u# R* I7 S" q4 F" ?; a
材料:
$ a8 M( k: p: l: W0 A) f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ m; g% a, q! r9 v2 K
薯 仔 1 個 、 煙 三 文 魚 150 克 、 酸 忌 廉 1 湯 匙 、麵  粉 半 湯 匙 、 檸 檬 1/4 個 、 少 量 （ 切 碎 ） 、 鹽 、 黑 椒 、 橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F' [5 @+ S" N! `. d4 W- _2 P9 G: J' f

3 V5 F! a* @" k3 m
& q9 s8 G/ Z/ j7 Y2 E, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! Q# a& P% a& e6 |0 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 k; l7 ?, F6 D% }( H. v
1. 薯 仔 去 皮 刨 絲 後 ， 隔 走 溢 出 的 水 份 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 加 入 麵 粉 及  拌 勻 ， 以 手 搓 成 球 狀 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: }& Y  j' d9 w/ t" r% l" @
. m& W# L2 w/ K5 H, c& C
2. 以 橄 欖 油 爆 香 易 潔 鑊 ， 放 入 薯 餅 ， 以 中 火 每 邊 約 煎 3 分 鐘 取 起 印 乾 油 份 。
6 ]2 F+ ^% f" v( utvb now,tvbnow,bttvb
. Y  z; i: E! a1 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 }* B4 a% G5 V' q
3. 將 煙 三 文 魚 鋪 面 ， 酸 忌 廉 塗 面 ， 吃 時 可 伴 以 少 量 檸 檬 汁 。 公仔箱論壇6 Y  G. |* s' a  I5 M

1 |8 [) D0 M, m8 x7 j* `  \! v3 c5.39.217.77) y3 G; j! s1 ~/ d9 x4 e
小秘訣:
5 i9 u. v% w" W# n8 d. i7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S8 }4 g0 f- {5 s% g
刨 薯 仔 要 夠 快 ， 因 為 薯 仔 好 快 會 變 黑 ， 另 外 煎 薯 餅 時 逐 少  邊 位 加 油 ， 薯 餅 會 更 加 脆 口 易 煎 。