深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..( x7 u& j F* w. P1 `
根據一項研究顯示，
' L" K7 C6 a) Q, {深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb" }" d0 |+ o- |% b i/ M& N- p
會降低人體免疫功能， - M! x4 S+ c! h6 ? T
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
3 V7 f; ~' e P) I& s; c國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
) ~9 [* V0 h, O# }$ q. D4 c+ f乳癌的發生率將大幅成長二倍。) x2 B+ o2 J0 v$ Y- E7 k. V7 M
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
5 g( ` L+ i1 N; R# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
@' n7 y, t& V. s- A" \# S這個激素在夜間11時，
9 r6 b1 }$ ~5 p至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
l" }) B0 s/ Q褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，' a1 M# H' V" a5 }
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
- m# M# \, P9 W具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，3 q: j" T4 d* K* L2 s* @* n9 \# P
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
. z5 {' u% H2 P d5 d5.39.217.77因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [5 G! l: z7 x. t3 Y0 G2 a" S0 Y
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福$ g9 Q2 B' ~- J' w
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
