材料
4 l* F D6 Q. w$ A; y2 }公仔箱論壇蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條% T1 x/ G! Z M- t, L) d/ M
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醬汁公仔箱論壇6 r& _% b$ j( f) ^# N' W% `
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙1 ]; w, f- ]- Y7 B P$ ?- n8 B, ~1 c
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4 M9 s* a- ^' u# n5.39.217.77做法
4 [3 n6 X, p$ x5 T C( m/ A. x5.39.217.771.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 n" d0 N+ U1 x. C' L, _1 s
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2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。公仔箱論壇! S1 B+ ^) w. S4 [, A
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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6 c. J$ [8 S. M3 o1 T4 f0 p1 o! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。$ V* m7 l" d0 p: O
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青梅
9 L! G- w( E z6 ^公仔箱論壇含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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