鲍鱼鸡肉粥) |% A+ D4 M# ~5 ~+ M5 @
原料:5.39.217.771 C- r. w% `/ X( M8 U% Z
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
# T. t0 O! {4 R9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
, Y+ [& I$ E/ j+ A9 b4 g) y5.39.217.77 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
4 {/ J1 X( p' G: o1 f2 Atvb now,tvbnow,bttvb 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。 {# M" D) f0 t q
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
+ X# }+ l8 x% \; o" N* l健康蔬菜粥
% a' f4 K9 V) f* b4 m+ N8 W5 w: V5.39.217.77原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q" Y* q- u( T/ [
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙! A/ f c; j7 B& ]4 s8 l
做法:
2 n% k/ |, I* q- f9 t2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
- Q: W/ m7 t4 E% d) ^& e2 R5.39.217.77 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇- k6 T! ^! c2 c4 ^
花生鱼蓉粥
) ?( P9 n4 q4 B, xtvb now,tvbnow,bttvb原料:公仔箱論壇/ j- x0 ~1 u' z! m( W
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇! K; F1 x2 F6 Q! _/ c9 j0 @7 g
做法:
1 ]5 ^& i8 T: d, ^公仔箱論壇 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
8 U1 b! y+ l' q1 p! }: B" C5.39.217.77 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
+ h3 d, F; p u2 `# c# |# h公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
' ]3 g ]7 }6 o: \, x- t6 {1 }9 T公仔箱論壇 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
& @0 m! R! L; K$ h( b# h6 _5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
| 
