鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb! C! t; b" ^! ^5 i( s
菊花粥
; z1 K, v5 R2 v4 n5.39.217.77 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
) j5 {( Z+ [: E' Z. Itvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米
, \; U, |+ ?* ^, o& j* Rtvb now,tvbnow,bttvb 制作：, h, w5 n) ^) P3 _2 i" Z y% c
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇! Q/ E j6 l" ^- m8 `
2.与粳米50—100克煮粥。
4 i d6 Q# ^. k% y2 D0 W' s6 { 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。$ M4 r/ Z* B1 z' h N( A
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
% D- _) Y+ @- `% F! o7 @5.39.217.77梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb. X6 I# E+ b1 l3 y/ p0 }
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇+ T/ P/ O5 _% P1 s' A( K
原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb5 j. ~4 a! r) M! T
制作：
4 m( V( K3 s$ J: W" G2 ?) e5.39.217.77 1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 r: S2 p ?! X( E
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
' r" l7 ?4 f" P" v0 I% i+ Y5.39.217.77 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
& \; }+ i, ~$ r" w' j YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥
- w6 Q* @+ f D; g( R; U* W; [5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.776 ~1 M+ W% o$ e6 m$ M9 Y- R4 v
原料：荷花，粳米# S( v q6 z9 n& W
制作：5.39.217.775 Z8 n0 ^4 |! c+ q1 @2 W& T
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb* x, E- e/ `% F( N% o- z6 i
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
- `5 u. J6 }8 y% E公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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