[中式食譜] 海 屋 添 壽

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% y& e; h1 R+ a0 C' A0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: D& D6 J1 a  ?( h9 z: W; Q) q

0 V; w. @% B- s5 K- L4 g' h公仔箱論壇材 料5.39.217.771 s1 z6 c. t8 O; u) x7 L0 A1 K
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
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' \5 e; _0 E$ h4 Z1 t& N公仔箱論壇: M! _4 _: M0 z5 A+ z1 b
醃 料
- b2 V2 D9 d0 }- f5.39.217.77鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
3 d. Q$ n" r8 M- `7 C( h0 E4 x1 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 J" T3 ^' T5 B: N1 x" ]
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調 味 料6 Q6 k% S( b' M4 J5 ]
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許5.39.217.77! E/ |9 s: n2 x: P6 U6 y

0 E: F& i" L: A9 A" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 ; X6 m' a- Y: v/ j, e3 y7 ~. I
公仔箱論壇4 S' `0 h5 w9 ~; [7 z: L
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
/ Q, O, r' C8 E0 b3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ?2 D, ]% x& m2 \& j公仔箱論壇3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. b7 Q6 V4 O/ M' M5 ^

' f/ C" _& h6 H7 ?6 n公仔箱論壇4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb3 l  c6 w6 ~+ o. x+ ?4 O

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0 {3 x5 O) j) |$ c公仔箱論壇貼 士
8 j& _0 R5 c- u" ^. I) U雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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