[中式食譜] 海 屋 添 壽

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% \. `- Q: R: G8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s, ~. ~" m' r  a# N6 X* |6 p, R' y
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* i$ C0 U) q# ~, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
( m1 o9 v/ V; G0 e" ?! T" S7 \( y上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( R4 _  W: j. j6 Q* l2 K
5.39.217.77: `+ U& T( x* E: w

  |, ^. i; k& C$ P醃 料公仔箱論壇( D" z4 ]7 w  a4 B0 j. W% T
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 公仔箱論壇7 ]- r: r: F; g' K

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調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb+ B; }2 d. `. p! K0 r3 v
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許公仔箱論壇9 t+ C5 e: h/ r: f6 ~

) Z# x, |) \- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 - b) |9 E, E. D  y; M
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2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 公仔箱論壇3 a1 q7 Q9 ]  o  n0 |

# h2 n) l5 G/ k) y+ u公仔箱論壇3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
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貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v& G" Y/ a' [; E+ k# d
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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