材料：4人分量7 H# e3 J- s7 N
1）大口魚乾3隻
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9 l1 P* H! U( e2）眉豆2両
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3）節瓜3個
0 \: R( P4 D% u+ W- V5.39.217.77生津、止渴、健脾& ~4 n0 z; v) [: w+ a
3 k" ?' Z/ `4 [! x6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）雞腳8隻5.39.217.77+ I0 }- ~) v: Z( n2 T, m" H: e
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚tvb now,tvbnow,bttvb! |9 t' E: M4 `4 |% _
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5）豬一斤9 v) s) k: D$ c( \2 f3 l
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6）薑4片
) P* l" i# w& Z7 s驅寒、辟腥
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Steps
$ O& l2 J: |: B' m( k- S5 L n6 z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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+ V0 f0 o5 {; D! H! z5 d5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.眉豆用清水浸約20分鐘
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, ]" N1 T+ ~' M公仔箱論壇3.薑用刀背拍扁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 g, u9 Q- y6 n4 G1 W
. r2 k! o+ T* m; }5.39.217.774.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇$ B2 X& n1 F! ^1 N! M: e
# b. [+ Q% k6 K4 e8 z2 V% H公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: D3 Q& w9 B. e/ B- D6 P
# |8 e1 l( g9 |4 B% z6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ D5 y3 o' Z5 ^
4 R2 F( \, ^6 t# @, \ L) w注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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