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材料：公仔箱論壇 d$ n" t! L- b/ m
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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2 d0 q& ^$ u$ S N1 E, u; H帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，" y; H; U$ M8 J3 V* H* s
& [' v# {4 s# W2 q5.39.217.77甜紅椒 1/2 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb6 y" a5 P. [: @" l
) V1 c9 J9 ]- G5.39.217.77蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb# ~# m# z! q4 v0 U& e4 ^& M$ a
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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9 p* O1 B8 {3 C' M A9 z+ O公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
X, {/ i: U) ~/ p; s& `9 Y/ N" U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x* q8 S! J& X
製法：5 V, {* \* a+ P8 f
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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& `' k( e0 N7 H7 K+ u1 a# H2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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+ e# ?3 p/ K4 ^: [# ?% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：$ b3 t. H$ l3 r' X' R, ]
調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. v c8 {& [3 m% y4 v
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蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 k }' Q2 y0 t3 K/ p
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XO醬 2 湯匙4 |9 U: Z* ]/ r) @* l
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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