1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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; d' `, k Q! G: Q, D5.39.217.77中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5 X- w j7 q0 L0 ]% @1 \5 r
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：公仔箱論壇9 j5 U- s! l9 i8 r% H. H
, b1 C7 k/ S/ l+ {1 n9 y5.39.217.77如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb0 W- a0 M e7 {; a9 H- C
1 A0 \* Q9 [8 ]- w+ c公仔箱論壇1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量3 ^( c; ]/ g1 ^) S+ o& n: H
5 g9 t/ s1 L2 N1 M& {' y* N1 }' r. Y公仔箱論壇作法：
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& c5 C4 k9 s1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。7 b. `, O" d/ q
+ p o% `* w' m3 g o/ }' W n公仔箱論壇2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇0 J3 F$ t. t" L7 d4 l( l3 ~
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 u) `# ~$ b5 Q/ O
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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6 Y6 z1 r! {, a$ Y% c8 }; S+ E5.39.217.77效果：清熱解毒、消炎除膿。
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/ z1 A/ {+ X& T7 B1 C; U3 ?& }& s公仔箱論壇服法：tvb now,tvbnow,bttvb. W) Z& U9 ?& }! [ K4 Y5 P3 Q: e
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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L6 {* q4 K( H% \- d7 Jtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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' _: u1 J+ v& I2 g& w$ ptvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 5.39.217.77' u8 Q; v7 i- n6 r6 T' N* n" w
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢5.39.217.771 z3 Q( [+ j2 p/ o. P. ]4 _2 |# p
' | ]8 C4 A4 O+ D% M% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：綠豆300g、冰糖適量; e e1 e' t6 j0 D$ X
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作法：
- L6 O; c0 p4 p W6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m- `, x g! h: F: ^
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。$ E" u1 n7 X9 B, @+ }% p
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。1 g. k% W: E$ d5 a4 @# e6 h
, G" y3 J* G" M& _" d2 m+ N g& k4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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& V( z& q) S' f% w @服法：
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3 J5 O" e8 _) C# v: }6 H; ^1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' [4 ^) C0 l, c' J1 O; ?
" G, `# b3 Y/ B1 E$ g7 L2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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. y6 t. [& }8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' S w! D9 L' _- l9 J) y
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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