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% J5 V7 P1 U/ @. A3 D【材 料】公仔箱論壇; a" {; T4 D! \/ e, P, O2 E$ X. n& h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L8 T: ?* t* Y0 r
雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb& G9 v* l* ]8 l3 P/ q
2 I# ?: h3 j8 \( n) ^. S公仔箱論壇白飯 1碗5.39.217.779 Z' x* Y" s: Y
) h7 J3 c6 K% g5.39.217.77醃芒果 50公克
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# R/ K6 E R5 A4 {公仔箱論壇青蔥 2條& _ z9 h0 X. H6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ |5 ^. c& H; W
洋蔥 1/4粒2 f; x. Y% C$ Z( i& w {
5.39.217.775 ^6 U8 @/ V/ o% V$ t
蒜頭 2粒
7 z; D: N, W( M7 k' i. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. X1 c4 g8 ?. { X' N
紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. i% v) h+ [4 S. a
' a% u9 C4 M. G5 d9 y【調 味 料】
2 s. p7 y/ b- {/ [. H) u2 Y5.39.217.77
* k9 ~8 J$ o: M' c/ t, m* l- J蕃茄醬 1大匙
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8 m6 H% F; ^6 h5 [醬油 1小匙
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! T7 z0 P' ?9 I' O* h( h) F$ _公仔箱論壇香油 1小匙
* E$ e6 ], X% n) O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, M4 v& t( j! c$ k
鹽 少許
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, |+ n6 u$ l! ?0 L8 l" k9 {白胡椒粉少許
O$ K E3 D3 A$ ?& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u# X0 E" c- A, i【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。0 l; h1 G. z' H+ h+ ]0 x
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
3 ~" j8 z) T+ X7 M( [+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
4 f; B% e* h% U0 Y; O4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。5.39.217.77. T) D* D4 N4 ?
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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