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【材 料】
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, p# x- z1 s: [8 n6 a公仔箱論壇鮭魚 50公克5.39.217.77& w, H: M- I8 W) k1 Y8 x/ D
1 }. ]7 U. q* a8 d* ~# u( B% y公仔箱論壇娃娃菜 3根
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: Y* |% _% E1 [8 d公仔箱論壇青蔥 1根
5 {0 @4 y' H0 r* M公仔箱論壇
7 j1 c+ }7 b+ J5 @( ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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【調 味 料】, F7 J7 X/ A. F* ^
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香蔥肉燥 3大匙5.39.217.77; a# h* G) N0 U. g- H3 I8 n6 {
9 ?7 ?+ a! W/ X- {( l6 `+ e( btvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙5.39.217.774 }7 P! P4 g" h- f' o% b
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鹽 少許
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" _8 t# a* f( q6 i# ^3 [. @tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許
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【做 法】公仔箱論壇2 |# J% Q' X6 D8 a- t
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.778 u) s. u/ D9 g6 b* m. d
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) V, @# x U# Y! r) i
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a9 p* P, [/ u! k! K7 T* Q" S# q$ o
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.77* G- G; e# i& D, _0 }! ?
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。; r! v5 \2 J- D8 y8 o9 |/ m
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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