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$ i6 e' i! b8 F$ K, Y6 n1 C0 [5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N& b/ a) D4 u) Q5 S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. h0 @7 g+ K6 x( \# R* `
鮭魚 50公克( ^6 N: j/ C9 V- Z0 Y% k
0 _) ~& i/ S( V; z: v }娃娃菜 3根
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& }, ^6 n6 T: L$ ]7 p1 |! {tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb+ |( j$ u& T% o7 y; t
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蒜頭 2粒
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: N; N. S- C ~, G* L m& L- o1 z【調 味 料】( C8 B/ M& a. ?+ W; [# ]
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香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙: a1 U; o6 f7 z& V# _% W) _% ?
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鹽 少許
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% A; }/ H c, P8 @) D0 X. a$ f5.39.217.77白胡椒少許8 Z$ @) x. s0 V% H
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h# t: F# D6 s6 i. \, d, J
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
0 [& O* ~8 z# q' [5.39.217.772.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
' h) \& R+ r0 a0 _8 ]4 N7 J& ^ i3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇5 G" _- {& U8 z' Y1 P# V
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.772 K8 ? {: L! e- _' p8 t1 T
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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