[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】
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6 z5 W. @6 J/ `* l! I鯛魚肉 200公克
1 A% p4 D* s* s0 F* m0 g1 Y5.39.217.77
7 b0 {+ e( q4 }( P& B1 {5 Q2 ~紅甜椒 30公克0 P6 v/ D; G  j# h. V, _; d

8 K9 W. b, o: f+ X) @5 V' R青椒 30公克
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% Y* R! J* O& F4 Z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
1 g# d" L5 u! W$ j. R公仔箱論壇
/ x4 `# I( v7 \: t蒜仁 15公克
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+ Q5 c9 N: f- g% Q4 S7 ~% C7 Q/ j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R7 O  W/ a( V+ \' x2 Z
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鹽 1/6茶匙
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2 m' K9 n4 f& y7 ^, _& W8 n" Ytvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙( t' z5 Z0 \; V  O! o
tvb now,tvbnow,bttvb/ {, h) I$ T6 C
細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇( h2 [" d, c: t" g0 W, I
公仔箱論壇8 I# \2 f1 q) X* K( I4 j2 m, E6 k
黑胡椒粉 1/4茶匙
( h% a$ `, G1 n: V公仔箱論壇公仔箱論壇$ p' \: a- s1 |- \
米酒 1茶匙
: b$ ^6 D# H4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]% E* e* n  z6 u" R公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇8 c# Q9 q# u4 V" W

- u  k) t1 A3 X" N% S/ Y1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。4 B7 F2 M& Z5 M4 ]0 D! g* M: M0 T
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇8 a1 u9 X1 |: w" ~$ a
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。