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9 N1 ^% W" R' V- U【材 料】5.39.217.77) u; N$ L( V7 m: }) m9 i$ E
2 G, n9 B6 K4 \2 O* m# |2 e公仔箱論壇魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! d* O9 ?4 u& S2 ~
 tvb now,tvbnow,bttvb2 k( m3 L% e% W% T9 a9 x& _, i
蔥 20公克
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, r7 U/ x& G+ |' l5 U( t薑 10公克
8 Y( ?' S0 t/ ?2 Q
& G( Y. U- W' R& G7 M/ Etvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
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! a7 {5 _+ t: M* k& H% R5.39.217.77黃甜椒20公克
7 A. x* k, P" M/ N' F5.39.217.77
9 H! i) B8 k! y" j8 q: _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克
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: q! y$ I% I( k% T1 j; ^5.39.217.77【調 味 料】
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柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ `* Q/ G9 L' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S$ r" O: o+ m* q( p Y
糖 1小匙
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! ~- ^, X) ]+ r7 f" Q3 x0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
# _: V6 w5 J1 U3 p. I" w k5 U, Atvb now,tvbnow,bttvb
" g% `; M" B( F3 Z" w味醂 2大匙
+ J; P1 t& k5 x3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& ]2 K! u/ |
水30㏄
2 P9 X7 X2 O& l" r7 j+ f5.39.217.77公仔箱論壇& z; c5 v, @! K8 y/ x0 d/ _
【做 法】
5 ]& d7 t" y4 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) h2 ^% |3 D, Y) I" n
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
: Q/ W3 @# t3 ~5 n: {9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
, r* M; I5 s$ }& A1 stvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
8 v) h" B9 I/ J& V. M+ k6 y公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.77% h$ M6 f; c2 M0 l- Y
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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