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【材 料】
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魷魚 300公克5.39.217.775 P# U' E! \- j7 G4 Y. m6 j# m
: n) v" D' _- [9 f蔥 20公克公仔箱論壇* x. g4 Z, V) | ?; J) {3 @
G" }- _" T Q1 o( @4 I薑 10公克
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' z# b; r# j% q s. J4 O辣椒 10公克
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4 g! f: P! i( {2 u, M9 K) z公仔箱論壇黃甜椒20公克
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' v, d& f& E1 P% R/ u& U7 d( ]紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e% t; U; h# Z6 }
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 o" I3 i% U& M
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柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙
9 U2 u3 m# B3 b/ b6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P, }: P- a& O. G: J3 l米酒 1大匙
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f v9 }5 V! e/ T" Z+ v水30㏄
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" @. g: n# ?* E【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i8 q4 V$ d L! |6 |( w+ A: A
 公仔箱論壇- k. y9 x8 V+ V% R) b& V
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
% T7 A' k9 i. i3 H5.39.217.772.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.77" ]0 m* k* {, `6 Y/ N% ]4 M
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W' _- H" l3 s. H9 L
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t$ [5 b, s8 o# i& [
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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