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+ g$ ^" z: S- b( Z, y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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+ V* e( C: |6 L; g5 s魷魚 300公克2 c* A }* h! a1 V6 S( p
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蔥 20公克
$ {/ U9 @+ R' y1 j: Q6 x- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u8 w1 l# o1 |7 s" z+ ?# n h公仔箱論壇薑 10公克
1 B P" ]+ S! T% B a! S+ o) Y r- l$ b4 c; `) T' a' O
辣椒 10公克5.39.217.77; m) \4 [( g' q' T7 N+ d" M
U- G: Z$ s J S黃甜椒20公克公仔箱論壇0 ~( s5 Z7 y0 Z1 b
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紅甜椒 20公克
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【調 味 料】
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柴魚醬油 3大匙
& p+ F# y0 _5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _( \: d& Y( {$ j1 I
糖 1小匙
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8 b9 U& |. y7 O F* Y. N9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇1 i9 B6 V$ X9 K
4 G. C Z$ G% ^ c公仔箱論壇味醂 2大匙
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7 K0 ]- g' E7 X, y6 t B公仔箱論壇水30㏄5.39.217.777 b9 G: p! \5 ^9 n4 ]7 Z
0 _! V& |7 L9 Z/ E/ R( Z【做 法】" Q$ j% U5 }8 d1 O7 H# L
& G& z6 R5 {" D4 A WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。' v" q6 v1 E. h J9 d# A
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇) I5 w, N- ^& g, h% m+ P7 t
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。1 ~5 @) Z4 \2 h, R3 a
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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