返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 醬燒魷魚


  F. ~6 G8 \% s* t- b( Ktvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 L! Y# H+ b' s) H
【材  料】2 h+ [' ^( z+ }# O. r9 L& f* _/ \2 g
8 h3 i/ y& G# |7 Z' e' K
魷魚 300公克
; ?2 \6 S* U. @& z* C: h6 c% R* y5.39.217.77
. m+ y" G8 l* I4 O. y9 Z3 L8 _4 a公仔箱論壇 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: M2 Y2 l+ `. t

* O1 x. i( f9 @5 ^4 R! d2 d 10公克
2 `2 r2 [- g9 Y. Z4 h7 C5.39.217.775.39.217.77  ^; B5 v1 n3 ~9 \6 [$ ~
辣椒 10公克
5 @% y% x6 j& `! Q5.39.217.77) F; M$ |' s5 M; N: G) j& Q
黃甜椒20公克
- T1 I3 t! b. U: Y/ O3 R" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ w9 B0 W+ M- E: M. `
紅甜椒 20公克5.39.217.779 ?1 E$ H9 t) p9 p: i

( g$ i' L9 ~& P( [! [【調 味 料】
! I2 ?4 d% D# i& \  Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r  _! f; S- _- W
柴魚醬油 3大匙. L; V: M/ ]1 S9 @4 m% K
5.39.217.775 r5 U# g: p/ \/ \3 V* R
1小匙公仔箱論壇0 e+ u' K# n: M; L: A: a0 y2 c

  d# V/ S1 n& h' D米酒 1大匙
# ~$ a6 n' ^3 G5.39.217.77
& |+ N+ q0 y) Q公仔箱論壇味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! n$ g( q/ i) v9 P. K

7 q3 H) c: Y" p, f) @. n公仔箱論壇30㏄4 U% G' n6 X) K! n/ h5 L

: W0 V! P% F% [4 ?  W( E公仔箱論壇【做  法】5.39.217.77- x9 U5 C0 g0 [6 R! A5 w1 f, \

. x  ?; P7 G6 E( htvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。5.39.217.77- P- m; F7 ]* W) Y9 `1 w7 n1 b
2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。公仔箱論壇: b" D( q! K+ u5 L! u# g
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。
* C7 k9 n  p( J3 X. y1 F. C公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 N5 E0 w; j& N/ m5 q
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表