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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l {# v* N# I C5 ?
【材 料】
+ A. N) Z( V8 I$ ~9 B公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 I9 t' ~# w6 I/ f
透抽1尾tvb now,tvbnow,bttvb T- w- g. g/ X a1 K8 C. X V/ k
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西芹 100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 {7 i1 l% M4 Q4 D% A- z
1 ?5 P) T. S m1 j辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 X$ E4 u9 E
, W/ B+ U7 b' p* Q, r5.39.217.77蒜頭 2顆
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【調 味 料】
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0 u1 ^( _! m- R1 x" B! ?牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙9 ?3 Q) l9 G B
* k1 i3 S8 E- ~1 H$ \- S牛頭牌原味高湯 2小匙
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0 P* a, p0 M! t0 a0 M' x/ w公仔箱論壇【做 法】& s# \2 G: W( d. A0 z O- O; w
, @$ v5 O: T# G$ o" q: z5 i1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。5.39.217.77! B$ T0 \5 f5 o4 x+ }" Y
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2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。5.39.217.77* d% A& {7 `/ f6 r* w4 X' K4 c
6 [$ N+ D; u$ H2 Q" Z5 Y" R2 {3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。公仔箱論壇- m; j4 F0 R; ^! j) V/ x2 d
; U" @5 e$ ^6 @" w' s公仔箱論壇4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。公仔箱論壇5 _. n1 c* O8 K7 t& n# ^5 r
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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