深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
8 y5 u3 l0 m7 e' u [公仔箱論壇根據一項研究顯示,
. L. ~5 ~" z, A& |" m- E公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,5.39.217.774 y4 ?. z' W d& Z" J
會降低人體免疫功能, 公仔箱論壇, m5 E4 E6 \2 ]* b; F# D4 ^
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
7 w' j! s3 q4 h1 v1 g5.39.217.77國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
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於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,3 ~) B7 Z( X9 l5 W
這個激素在夜間11時,
$ ~7 ]4 z2 R. G* O! G5 |公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
2 p; _" S$ ]7 V, t, I1 I) V% I4 d公仔箱論壇褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,5.39.217.77! C- v& Q0 @; V- w+ q" r4 p
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
9 G4 m S* o+ g8 I* Etvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
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因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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晚上還是黑漆漆睡覺好了 |