橙汁肉排 5.39.217.774 e: P# U& `& H# `1 [
. i0 r7 A+ I6 n& R) A3 V. \
$ j Y) P `9 m- m- C( N3 w8 h. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s6 J( O$ r/ k/ ~公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ k5 A. @; m" ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z( y, Y1 O: @3 [$ x
腩 排 1斤 半 5.39.217.774 a4 I$ Q Q3 z0 b6 p# j% x( e
柳 橙 1個 tvb now,tvbnow,bttvb/ l) b2 k- S" M. W
清 水 4中 式 湯 匙
' d$ M7 g, J; x# P: F; G# }) Mtvb now,tvbnow,bttvb濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙 5.39.217.77 h7 M: I& l2 N$ j v9 u
鹽 1/8茶 匙
2 d6 o0 @# e* y8 g1 Q. ]4 d
- V' Y; m! T. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吉 士 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' M/ Z1 B% f. m7 K/ s* V
水 適 量
6 C( ^+ F: F" X* M, C1 ?! B
$ D4 A! O! {, T3 |5 [5.39.217.77* L& y/ }: W9 ~3 R" o F
) w$ i: {9 t" J: ^& X' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 ~6 W+ P: J) @. p+ D; h
6 W" C. g/ X% V7 H
' x/ R @ R/ ^8 L+ n9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 :
* f m; I8 c' g0 S; x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; B) l ]) P) a7 _9 Q
OK汁 1中 式 湯 匙
+ J) B0 x7 h9 A$ i w) A# Z9 a5.39.217.77叉 燒 醬 2中 式 湯 匙
$ f) ]6 Y# @7 ]5 _6 ttvb now,tvbnow,bttvb白 葡 萄 酒 1湯 匙
+ ^, _) x8 D0 ~! O8 h0 I1 i# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F; b- T* V* l" o/ ~( k* s9 s8 B
鹽 1茶 匙 5.39.217.77+ c' U+ y& h4 d, b- n+ X+ J
生 粉 3湯 匙
! P0 ]" L- k, H s生 油 2湯 匙 4 Y2 @' Z, [% ] t
( i; E, {: b3 {; f! j4 w. Z' t
: u4 m( g5 t+ o2 k9 n- `: V. M5.39.217.77
0 u1 @" q7 u4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ l8 S; \4 \! y8 A( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% W6 `# K7 S8 O6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. C$ A. e0 \: X$ R
製法:
! D4 ^5 D8 C5 o; a/ w$ \8 V公仔箱論壇( Z( o \9 d1 M/ W8 K6 Q
1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 .
# e7 i% [' g! \( J1 Itvb now,tvbnow,bttvb t! [) F( ]8 C( H' y# V
2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 F( J! ?) {7 n3 m
餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 . * T1 e/ U d* i6 D
! b3 `+ s! W jtvb now,tvbnow,bttvb3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .5.39.217.77! ~4 T% C. U) e( m" `8 ?
( T1 b, _9 e t3 L$ u7 ~5 J4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .5.39.217.77" p6 A) d3 w4 x/ R4 c
! G& e5 s& O# s. t9 ^5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 . TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 K S3 j( _2 u/ c0 x
tvb now,tvbnow,bttvb* w- J( `1 H5 G* t& o+ W% g
2 O+ H; k4 U' `& S8 @8 X s, G, M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( v, L# _ T' K
5.39.217.77: C6 ]: D% c% v1 ~% }+ w
7 `: x; t* p. R+ e' w% \7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
) u" v1 H& a# M& M o9 U. [* P
" `4 d: ?1 \& Y7 ~+ [* q- H小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb, b$ J8 I3 O& J% T4 F1 W
2 n- H9 p) e3 f# j% x8 X
# C; h6 X, l" h( r! g" x- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .tvb now,tvbnow,bttvb% Y& H4 j! s+ P, o! p5 g
# e# I& ?3 t( i7 B& l) [8 k0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .. `) G' Q$ M) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {% t0 \. X& b7 O- \/ h
3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .
0 z/ ~$ L7 m5 f0 h, b2 P5.39.217.77. G# V U, l, N! q" `" I H# ?
4. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .5.39.217.77* R9 R2 J) W/ w
3 ~- A2 [- [' Y* k6 G8 @( X B
5. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒 |
發表於 2012-2-8 11:13 PM
| 
