[藥膳] 養生湯

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0 C  z& U( M7 q$ ^2 Ltvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許
' P: e0 _4 S2 u: w4 }5 l" p# V. o( F) utvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許5.39.217.772 v% a. g* h# ?" k$ d  @% _1 }
黃蓍片少許
! z; u1 V/ D1 e5 Z. u: @$ E. }公仔箱論壇雞胸肉二條5.39.217.77/ n. f" O: l" I; T7 I2 F
水二大碗  5.39.217.776 G( A% S3 }+ d/ h% r
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0 C4 Q' J5 J8 b7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
( b" }7 {+ ]1 v% l' h) R/ ]3 i2.黃蓍片，洗淨待用。
% B# ~$ ~- C2 x0 w, E; V公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
! P2 i$ T7 p9 w5.39.217.774.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
3 c+ q6 |! w% |4 [7 y% a0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
- b/ R  V; l3 I( o9 D8 T+ I3 Z' J% J3 Y5.39.217.776.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb! `* I" P. f8 B5 n) W7 ?. S

5 ]: n2 F- p, P0 A5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \5 j/ `$ {) u
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
: S6 b5 Q, @7 n, E- b5.39.217.772.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb- c" J8 G1 ~0 A  K% y% Q
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。