[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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: J! _9 Z* p# y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / E+ m; l* C" l) m0 R* s$ r& T
枸杞少許
. G- l/ n) z5 k, j& v0 n紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb" I: V; G' R5 m' m9 P
黃蓍片少許
/ ?( ^$ x# ?) D2 W公仔箱論壇雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D  p( B! Y& Q4 M( n
水二大碗  3 `! T9 l( h9 G/ a4 ~# y

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6 P! O+ ]5 d6 @: s0 {' O公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 Y* T" `: Y& v# U& @- z* _9 s4 r
2.黃蓍片，洗淨待用。
6 ^3 X# v1 k7 j& m" `公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。7 w# t3 Q& s+ Z/ Y( R
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇' N- [) N, n% A6 {5 R1 g' H
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
; S4 a" `" Q! ?5.39.217.776.即完成簡單又讚的養生湯。
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3 T/ `, @! {* D9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
+ X7 b! ?8 H5 w2 h0 [5.39.217.772.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。8 n/ y& ~5 L. l# V/ S; R, Z: W
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。