TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~" Z# ~% A7 @0 ^8 x6 l
 tvb now,tvbnow,bttvb4 C) I2 g- I; K. O( X
5 K" G c( M" m2 n6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a$ t+ ^6 g* H/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
9 j( Q! d M) [4 [2 |. f
0 ]- N9 k! d( E+ |tvb now,tvbnow,bttvb芥菜心 500公克6 ?1 T( S+ U5 n H
, ~" d. J# r6 x8 t乾干貝 20公克
8 Z& a8 i& w. H. c; p5.39.217.775.39.217.77* f. e. N7 d2 F
薑末 5公克公仔箱論壇* m1 g: Y9 ^) o8 t3 ~8 D2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |1 D8 x# [; n! L
小蘇打粉 1/2小匙5.39.217.77* S0 H: w/ \2 O9 B( z' X! A0 g
" V5 K- @7 ]& W) W$ i5.39.217.77【調 味 料】/ N+ [! f( ~- ]% X
d6 }7 I! ~# U1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.高湯 100㏄
, b* h" a. M3 |0 G5 R, e$ ^+ I
$ j, [9 T$ {9 ]# ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; Z+ g$ N. \ }5 y% c
- m- h6 c( q+ c
鮮雞粉1/8匙tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 @3 D9 s( Y' W$ K6 e
! W* Q: I; F+ C
B.高湯 150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& A: @9 k6 j8 V5 U- {) e7 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 G! D4 D, [
鹽 1/4匙6 N( j2 b0 e& o& G D
. i5 v+ I' e6 r4 @- ~+ Z( b
鮮雞粉1/4匙
+ Q1 T. t3 {' b v8 I0 etvb now,tvbnow,bttvb
+ _( E( R- N/ A/ E9 b公仔箱論壇細砂糖 1/2匙
4 }$ |; X7 T4 P# ]* e公仔箱論壇
$ p) b3 z J, P. Q2 i" T5.39.217.77C.太白粉水 10㏄# ] p0 d$ ]& k5 U4 ?6 J, E: ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 x& g7 o4 v# Q. J
沙拉油1小匙
8 n7 v% s _& L9 \/ R( S! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |2 X. ^; Q5 T% e1 }
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) C9 J3 Z0 l( g' V
 L3 {9 j: m& A- }
1.乾干貝放入小碗中，加入30㏄水泡20分鐘，移入蒸籠中大火蒸至軟透備用。
0 u6 P8 g2 f1 M* W; S8 L. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w. z. _0 A" N& y5.39.217.772.芥菜心洗淨，切小塊，放入加了小蘇打約1500㏄的滾水中，小火煮約1分鐘，取一塊較厚的芥菜心，若能以手指掐破即可關火撈出。
- D% q1 H4 ` ]( ttvb now,tvbnow,bttvb
/ N( c) ?$ H: ?$ F# n6 l( Q公仔箱論壇3.將撈出的芥菜心以小量的水持續沖約3分鐘，去掉小蘇打味後瀝乾水分備用。
& P0 [' V- X7 X* jtvb now,tvbnow,bttvb
p8 ?' q& i6 p, b6 P6 W5 }0 `公仔箱論壇4.熱鍋倒入約2大匙油燒熱，放入薑末小火爆香，加入作法3和調勻的調味料A炒約30秒鐘，盛入盤中備用。
h0 v$ m$ C' C# vtvb now,tvbnow,bttvb
) n% \" h( u7 N. B( Ptvb now,tvbnow,bttvb5.另熱一鍋加入調味料B燒開，放入撕成絲的作法1小火煮滾，以太白粉水勾芡，淋入1小匙沙拉油，盛出淋在作法4上即可。& k l- q# O2 W( Z4 d9 r( p% p% o
& N: J& H, i G0 s( r5 U: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A+ y: l8 E6 f% j4 etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-6 05:12 PM
| 