鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇 z& g. y: Z0 @ ^1 V
菊花粥1 y9 u0 C' [7 H1 w: [
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。! ?: c; {6 b% B0 I+ A. ?5 f
原料：菊花，粳米公仔箱論壇% G2 u" f6 p/ w0 s; W; |
制作：
* {! w- Z, {5 N4 r3 c4 H$ r' L- L5.39.217.77 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.774 `! A+ T8 ?% H0 o& J i
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇) V8 e; Q F. g W# E* ]
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。: ^0 T/ G, g4 }! z# U
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
: O0 Z( p. f1 t4 w0 Q3 L梅花粥
& I1 v1 o+ f9 r6 D 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
: K5 {5 L0 Z% w7 w, v3 A. i$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
; s4 s3 c# o$ h3 y: qtvb now,tvbnow,bttvb 制作：2 _. O1 |0 X u0 v8 `
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B! Q( Y; T3 P/ `# |% p5 l _
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 @% w% {, D. Z0 L: C
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 ^, _! x X, b% ]: r/ t" Utvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
- C. [& e( t. n+ f) N5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.77" {+ `3 ?: s" Z2 S/ f) ?! f
原料：荷花，粳米* A$ J+ O: ]7 p5 N2 i" S* X
制作：5.39.217.775 W3 k6 h3 A1 b) F% c% b) ~# D
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。# m, p9 r0 S+ Q" F( H+ ?
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
& C% w" h, Z* w* \4 C: {6 k- c5.39.217.77 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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