老祖宗的智慧結晶 真的非常棒 同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人，一定要泡腳
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1 ]6 ]& E! m! ^: C% g% q9 ]目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l3 n8 p# O7 t
只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化，
8 i- S; W% g$ f4 S而足部血液循環不好，容易腳冰冷的患者，再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善，7 k4 h. ^' |, p! R% X8 g3 [" a
" \ E7 w' _3 D% \, M5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度，
+ y c; m$ D* [; E3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡腳的時間約10~15分鐘，最好能泡到出汗，
7 P4 p! [ T+ |3 }4 g9 E公仔箱論壇但要注意別吹到風而感冒，至於是否要加任何東西在內,就比較無所謂，
1 K3 Z: i" D+ K* n9 ?+ U* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水位高度只需超過腳踝即可，
0 F: x9 X! R: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W% ?$ j) C2 U& C1 f0 I
可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的，下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣公仔箱論壇* f! q7 B' M& W! _/ y; u$ B
/ O ?: U) Q. o, K @& k+ f5 B公仔箱論壇富人吃補，窮人燙腳,看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb; U( O, J2 }$ x# Z8 ]3 R
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」- Q/ N' s( v- B# D$ v
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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溫水泡腳好處多公仔箱論壇/ G5 I6 t3 S3 S
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。7 c( X0 O+ E. C, t
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你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液
$ o- _$ w4 c9 V( ?* E# Q# C至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
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" {6 |& n5 B8 v4 Z5 Y另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，
9 s/ m5 _; b0 R1 p1 E8 P. n公仔箱論壇加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
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" H$ C7 p1 w9 z- }$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
" E+ M9 n) }: S. J* V首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。9 c p( E9 c& @, j
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! I) L |9 q9 @% u/ b6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
8 v* }- X8 L* u. n4 B3 S/ M8 z4 i8 ^" t. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
/ A) X7 ^: i6 d8 |5 m3 z9 r% `●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb A' r. c2 Q5 M! ~6 e
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# a' T0 m( A* u6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 ^9 _' Q; ]; L; y: I
●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
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1 N9 \! i% `0 f( Y3 ftvb now,tvbnow,bttvb ●醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb9 F4 U- ~- W* {0 {, l( A9 O# s
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9 ~. A) o" c* l1 X9 R: {, A$ Qtvb now,tvbnow,bttvb●另外，浸泡時，要注意下列幾點：tvb now,tvbnow,bttvb/ b( j0 [1 Z( D: p4 {$ f6 ?/ n
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a6 O1 c7 t% q! X. s4 e
不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。% R! y8 _% `8 R7 Z
浸泡時間約 30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
; |& P5 ~' F9 x3 atvb now,tvbnow,bttvb浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
3 _2 Z! W- t( u) y. c$ Q飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
1 u9 |% s3 v9 X1 u7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
; Z9 e, V* E% P2 S: ]( ~3 K有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 k' R' e2 x8 Y' b- Z
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；5 I u, T6 [; ~/ @9 i8 C4 N2 \
因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-12-4 08:35 PM
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發表於 2007-12-9 04:06 AM
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