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: N- t" m0 ~9 r+ k. |) {5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U7 [+ b+ o9 i, g: w, ^8 I
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許5.39.217.77) j. H; S7 y8 b* U' D
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調味料
' m |6 E! @8 F5 o" T( \tvb now,tvbnow,bttvb味椒鹽少許、麻油 3茶匙 5.39.217.77* C' M4 x7 m' @8 R
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沙律汁料
5 Y+ J' ^& O9 Q青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
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1 a, A a9 H5 D. p: W公仔箱論壇做法
' }: d3 z1 E. c" M5 l* H- U5.39.217.771.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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! S! P: A, y' o1 d2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。/ j, `, A4 W( _0 ^ C& ?
. P( i) [: F" O& q3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j" W. {+ N2 E' H
5 \( h/ l* l# o( K& H公仔箱論壇4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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: U$ m) \* y9 s- O! x5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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0 U0 n% L- L3 _$ v! W0 S公仔箱論壇貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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