1、睡覺前不刷牙
* {( d6 R5 x4 _5 Q. D, {! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o3 p+ K Y* I& z睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。; J; d( a8 H& L, E& t3 i9 F
1 N6 g; A2 M7 w: R: C3 q公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
) |- d3 a+ \; ^ `2 T0 d atvb now,tvbnow,bttvb牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。$ c$ z. e# N7 y- B! s$ V* D1 }# _4 c
1 g) H, a: ^9 ?- x- K0 x( Q1 a% U2、用清水洗澡5.39.217.77, x. A2 F1 b/ @
公仔箱論壇0 |% |/ Z' c& s( G2 G& l; H
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
' s" l+ b# h% A z$ _" [/ I公仔箱論壇都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
8 Q. L A0 r# Ltvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
- C& a7 C" U5 R- ~* b# h5.39.217.77+ q( p8 c* v3 K( Y3 w
3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb( }) W( U4 N) ?1 X; Q/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |0 _+ }4 S7 V
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
% r' L6 }: T8 Z% u/ }; d9 R3 ^4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
3 t- Y% T" M" G8 \# y# l5 P. A5.39.217.77並且用清水衝洗幹淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 L/ J H# S# E& E& v4 M7 z* Q$ X6 q
! _* a& G4 S" u% B( }" X0 e5 ]5 A公仔箱論壇4、內褲不是每天都換& \/ x8 P! r5 L+ y, u/ ^1 v* C
tvb now,tvbnow,bttvb( U/ [, h z" K
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
, K8 k% h$ L. t1 w* X0 f4 ?tvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東, J4 y" K3 v1 s! G0 ]
西吃，就會因此而染上疾病。5.39.217.77 n* Q( I2 R3 {. R0 ]3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C/ R/ E A) c( L+ @: }
支招：清洗內褲注意事項
& f" @5 Z+ p0 J# s% p" Y公仔箱論壇
# Z( V& w7 ~# h) i2 itvb now,tvbnow,bttvb1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。& A6 k; I& p/ V/ F; s7 z
0 R: f; `$ O1 Z/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
% V+ M/ M8 g% [2 M( n( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l) y) y3 h; T1 z6 v( u9 {: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。5.39.217.77) M3 Z- V9 X% u: n3 L& l
1 g$ \/ D) X3 D2 V- r4 V2 t4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。- O4 x e& `1 f3 S, t& z9 b
8 Z7 k/ [& _/ d
5、食物掉了撿起來再吃
2 h- f+ F) T! ?& d ]; w+ wtvb now,tvbnow,bttvb% g. A3 b+ L7 L3 [/ T- j
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。5.39.217.77) \4 Y7 j; g# A8 r. G8 }
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾tvb now,tvbnow,bttvb2 Y0 `. y* W( K
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 