9 P7 O* B' I0 P( K# N( ^5.39.217.771、治疗高血压! {0 a A' l9 V4 [
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
. P9 l& s) g8 itvb now,tvbnow,bttvb钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。) t. z! ]( j. X" T6 k, B
2、防治胃肠溃疡* x @( c5 N2 F/ V7 K6 r
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。
1 O h4 P) q# y; k' W2 |5 p. z& _tvb now,tvbnow,bttvb3、治疗咳嗽
4 m9 T- W* H6 x* u. D; N- e/ o肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 L; w7 ~) Z0 O# a
4、减肥
1 O8 M( Z8 c3 T, btvb now,tvbnow,bttvb因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。1 c( T3 z: n/ a1 Z5 M9 g
5、美容
8 l. I9 q; o. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。5.39.217.77! v1 `$ k& \. U; f. k5 L
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
0 t$ m% g/ S- c/ A' \tvb now,tvbnow,bttvb6、治疗皮肤瘙痒症公仔箱論壇7 k/ U" h0 B% }1 z& A( N2 v' T
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。5.39.217.77; D1 k h9 B, e5 ^ Q5 D
7、降低胆固醇血清
6 l! T+ F: _8 p) t2 L3 |) h胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
D1 \ B: D! R( n" e5.39.217.778、解酒tvb now,tvbnow,bttvb, D( c) ~* F9 ~2 E3 I
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
" x# S7 x2 t1 t+ o, h& C- H5.39.217.77特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
1 R: X3 A) C1 U! `' n9、治疗忧郁症6 g0 l0 J! q0 Y) E/ z6 M
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
3 G8 v! v3 e6 C1 |7 }2 |2 y2 q8 b5.39.217.7710、治疗痔疮及便血3 M2 Z$ r: I7 C4 b* t% b
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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