【材 料】; J5 r% Q6 T4 J3 ?' w2 v5 n# E
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大蕃茄
: Q3 U& T* I7 e. ^: Z5.39.217.772粒
/ @: o. u$ P. i4 y8 `* v& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 F* `* g8 L* N* M
1碗' E ?0 H8 R) S( k; b0 o: c
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 ?0 r$ X3 q' Y+ ?8 u
2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 B ?# @3 J9 F f/ a6 G! R8 D
洋蔥& G$ [1 s+ S* k. d/ p2 V( h2 T
1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @. i% Y: q0 x6 s
青蔥
0 h" i3 z2 M0 A) u' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支公仔箱論壇, b! W, Y; ?' Y1 b7 ]
全蛋
; K/ X+ Z8 H7 c3 ]* l' b公仔箱論壇2粒
0 t6 w! _3 F- w) A! }+ y7 etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 N% p) X0 u/ t4 C+ c3 d公仔箱論壇, v z# E6 C# u) q O4 J
雞粉
6 j( W3 ^7 x$ V. |tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
, W# Y8 k2 W" Ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
- l K' Z3 k, j/ U5.39.217.771大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 b6 W8 a( O: |6 n g% r8 `$ C
水
! U* y" p# [" h9 S" W( B0 J, j150㏄tvb now,tvbnow,bttvb% z* T+ A" t7 O7 B
鹽5.39.217.77/ d+ y1 y% p/ o. s
少許" g3 x! _" R9 ~8 }
白胡椒粉
0 Q# B) G5 n9 I q少許tvb now,tvbnow,bttvb' Q. e9 p; v+ a2 U& Z. n- q" ]# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j5 ^3 R$ A L
公仔箱論壇8 |: `$ m/ i8 v5 P+ x
【做 法】5.39.217.77* J5 u: D$ S& s0 ^
?7 f) P7 k# ~! M公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
2 s; S! S4 _& S9 f3 g" U/ j2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。. D) |1 X6 i- l7 c1 C/ H$ Q$ \. G
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。( E% \: J2 v$ \0 G% ]
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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