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8 s' E1 K% A( b1 F! V! d# \# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】8 R- Z, Z& R8 K8 @
0 S( ~2 |5 |# C: O' ntvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克
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1 u% ~" Q" m7 D6 Z0 @5 A白飯 1碗2 b2 _% e0 u+ N9 s3 C9 [: u& b
* t% V" ]9 q0 a6 @三色蔬菜丁 50公克5.39.217.77' A# \7 Y* ? D, v! z F# L7 |# ]: u+ _
6 O. R: L5 Z" y& Z- l. B- I# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
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! F7 c; @# @6 Q! g3 n4 C2 G公仔箱論壇青蔥 2支$ \5 K% g; T$ U' r6 k3 f: @
; N5 D5 h+ i, d1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條, J! E; r: y( L
, H/ O8 v N( ^% ]% i公仔箱論壇全蛋 1顆
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【調 味 料】5.39.217.77 J( x6 Z) g; A% A0 h3 F! ] ~
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白胡椒粉 少許
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) C& T' h" A7 N+ Q公仔箱論壇鹽 少許
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- e" U2 y* j4 I/ [5 d7 n. ` K0 `香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 ^7 F, M a9 E: V. B" P% X. x
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糖 1小匙
z' @: O1 }. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* Z4 s# E5 K' |
水 100㏄) N+ @+ d1 ] c; z, S
) D g+ J) R* z, o太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]2 Y$ Y! y$ l4 P9 s% ]
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【做 法】/ i( Z) V/ P: f: ]' F8 A3 n
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^; x/ G9 t2 d( A, |7 @1 @
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' O$ U3 e* o9 u1 i
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
* N/ V6 s) h! b! v c9 C) m3 a4 z4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇! Q3 c4 e7 y7 T( z
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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