5.39.217.774 v- `5 Z6 V/ t% E I( ~# O
 # @; v8 \3 X/ \
& x: }0 b4 M6 z
【材 料】公仔箱論壇9 F8 W% Y1 J I+ S. n3 E" C# b9 u9 A
6 a# B! T2 i9 O, |, V6 g公仔箱論壇雞蛋 2顆
' V3 h* v2 V# {3 v( p/ _' y, w# e5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x& y: c7 K: @8 C( {- g% L: R' b. y# {
豬肉片 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [2 a" l1 U( z" e8 L
- h" M' n! L6 y0 Q1 x
紅甜椒片 15公克& L) X( _; @6 u; {8 o
5.39.217.77; Z& g [# W6 T2 A9 `5 z
青椒片15公克
7 A) Z! M5 x8 w5 F" K+ L4 O' r5 Q公仔箱論壇1 H9 u) g0 w( }1 [9 W& i
洋蔥片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w l |/ M0 c$ I5 j, `
5.39.217.779 B( ]; \! d/ x1 o8 z" X1 J
蒜末 1/2茶匙
; P2 z' S' O; t& t- k( ptvb now,tvbnow,bttvb# \$ c; g8 w3 T: y) [" M
【調 味 料】- b- J8 @( g& B' m+ C
h6 ]) [# ^5 H5 l) C: Z7 {* B; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙公仔箱論壇( h# m% K7 `' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g$ _, z5 D( ^$ s% ?' R: [
雞粉 1/4茶匙
( t. h* ^5 Q- o& b8 `. F5 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 X: O0 }: J. U
胡椒粉 1/2茶匙
% d* g8 t0 E; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! r2 K" `' q$ r7 s: \0 T5 v+ w
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 g& X: J' T2 s5 W
- _% I8 u# p) `4 m: Ftvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
) L* f8 w, E8 P' ~( x5.39.217.77
; r$ `! }( c9 s* X& f4 M0 J9 p) Ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2茶匙
& L' Q/ r* }3 d- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: S/ z; Y9 L
糖 1/4茶匙5.39.217.770 ?9 N& z$ P( ]# x- b+ Y% p' r, D
tvb now,tvbnow,bttvb8 K) t9 H& ]0 R# @+ W; c
米酒1/2茶匙公仔箱論壇, M& f) ]3 U+ s5 j3 Y( ?+ _; X
; l+ a0 v- w' \( T: @
太白粉 1/2茶匙
" J3 I0 }5 E2 u5 }) |, M公仔箱論壇
/ X# Z% e8 f/ [9 q$ x* E# J【做 法】: V/ H/ r. f" x8 s' Z5 Z, U' A8 R
 - W$ C; G2 M3 T# h5 @2 t# s
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。. W T' [, }4 c5 A) N: j' c
2.雞蛋打散成蛋液，備用。$ @4 t* F; G, Y+ V Y2 k0 j
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: t. p( @; J
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。公仔箱論壇2 C9 q5 k; W- w0 H1 p
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
; f6 U0 b. b1 [8 z/ X6 @0 m |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 