W" u* I: A$ s( i 公仔箱論壇' U; h2 y& T9 t( W
' [9 C1 q% W3 A
W9 @5 S" b g7 E7 B; Q% i0 E: y
【材 料】
3 E3 u6 D) j7 |6 \" N8 m# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L4 _$ ~" p; K5 V' Z7 B1 V8 v8 o白帶魚 400公克tvb now,tvbnow,bttvb6 K4 Y* ], u* w* d j$ Q4 s/ h. O

# m' C9 w: V% k* D! x5.39.217.77薑絲 10公克: R# s) ]$ G9 ?9 M; K

3 Z- y! z# H9 p辣椒絲 10公克
2 \# g) ^. f7 p( {5 d0 d公仔箱論壇
4 M/ v! O/ \) `5.39.217.77地瓜粉 適量5.39.217.77! ]; G$ y1 S1 K
5.39.217.77$ x7 E# t& I1 A5 k& S) k& n
【調 味 料】
7 }! g$ @: j% p1 T1 D q$ U
) x1 l0 k- @5 H# B: p) }7 q5 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
! I2 P! V1 W9 R& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?' L; d2 l5 \& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2大匙8 F: A1 n2 _* P9 X% X5 o

x* X$ p3 |# `6 d/ n【做 法】
' K/ R7 X" Q- p& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D$ ]* G# F0 N; d# r% S) ~' I* `
1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
7 K& g- B7 B. L4 g6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" }) q4 o, o( z: ^7 R! X o" c
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。 |