茄子全身軟腍腍，先焗後炒很容易變黑兼且炒爛，即使是愛你的另一半，看過都沒胃口。為了美觀，一般酒樓會將茄子先泡油，茄子會挺身又不易爛。想茄子靚仔，又想省油又想健康，不妨試試先蒸後炒。先將茄子蒸 4分鐘，然後下鑊與其他材料同炒，最後加調味料及埋芡汁即成，炒完的茄子不再軟趴趴外，而且又不會太吸油，效果不錯！ 蒸完炒 茄子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f L: D9 O+ n+ @' {1 @
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蒸 4分鐘
5 ^9 z2 k) {% F7 D3 R" K8 T3 j茄子切塊後，以大火隔水蒸 4分鐘。
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j% J; B$ U' O% W+ z+ ~/ ]3 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O$ h/ ~; N7 c) i* h
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下鑊炒香tvb now,tvbnow,bttvb2 D: [ q8 u# M, G8 y1 V2 [
將茄子加入半熟的豬肉，下調味料和芡汁。6 I" k! L' X+ X5 O* m9 h/ _2 s" s" L
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& |4 R/ ]% d) ]4 U公仔箱論壇■先蒸後炒的茄子，每塊靚色又完整。
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■未蒸過的茄子，一炒後面目全非。 |
發表於 2011-9-13 06:07 AM
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