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[中式食譜] 甜椒烤魚片


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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a! W4 Q0 a' }5 k* n- k+ x+ p; n* ^

7 Z! ?$ I$ c& {  ~9 H9 a5 vtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克/ k+ ~( r0 P% u
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克! N6 g/ d' d  U# ]

+ g1 N% A% v- Z% A- P【調 味 料】
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1/6茶匙3 @5 l6 K+ j& B; }6 b& u

$ f0 R" [  K8 i5 s8 Z5.39.217.77雞精粉 1/6茶匙* \! w) I2 a& m  Z
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細砂糖 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 N! l) I# {9 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r$ i; N# x8 F" W
黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F' w: k8 a0 }3 u. G+ w
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米酒 1茶匙4 q0 k- @2 W) h" b9 d( B- e; S
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb( N0 y& j# ]" Q

; g; Y1 A' e& \; F0 Z: M! @* O2 b; _5 |5.39.217.771.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片,青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊,蒜仁切片,備用。
3 [; ?4 W; k1 t/ [! ?& ^. c5 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後,排放至燒烤盤上,放入微波爐中。5.39.217.77# C6 s# ^+ S+ e- G# N+ j8 ~
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能,重量設定為300公克後,按下<開始>即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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