[中式食譜] 甜椒烤魚片

hamtu5168

* v& ?8 I1 k$ r! e/ B
7 X7 A4 X. K# Y- j; T: h5 Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.770 d6 u+ T  i& h: a
5.39.217.77, E# {( w' l. ^* c/ p( {* ~
鯛魚肉 200公克7 y6 N2 q( F/ l, c' a
5.39.217.77% a! A, T# c5 i* }
紅甜椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' l; J* P& @' X: x# X: u

! {; ]$ X3 @" D+ N5.39.217.77青椒 30公克5.39.217.77/ O/ {' F& _9 @- S

7 s( k% v2 A( k5 C1 v洋蔥 20公克
5 o/ B$ a2 [! m公仔箱論壇
) T1 O  ?4 [8 P% F/ g. P蒜仁 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ o" K& v7 ^  \8 ~$ L
tvb now,tvbnow,bttvb! C5 f/ c! I, B' f1 C8 _# G
【調 味 料】" X1 W6 S) Z& \3 e7 x0 y
8 {0 ]& r4 x+ q4 s! a
鹽 1/6茶匙# {) ]& |4 J5 N* t0 O& l  D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, @, ?& G' C
雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇( U0 [, I5 W4 o( A0 ?; [; Q
: S9 {' F; @& f2 }% u
細砂糖 1/8茶匙5.39.217.77* X' t. C+ a9 k5 X8 G

9 W/ Y" R; q" J" _黑胡椒粉 1/4茶匙
4 A+ }7 j/ s- {% }% G* A: l6 p
$ l, U: g# q( {5 {+ X7 W: H公仔箱論壇米酒 1茶匙5.39.217.775 S2 |, c& H) N& M0 ]
" w/ E  l3 f4 t! ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 C, p1 |9 H( G6 I
6 W- q* `. u: n. n
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。$ a0 k; U7 V( v' C9 @/ J
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
9 G  `& j( V2 {5.39.217.773.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。