tvb now,tvbnow,bttvb/ M7 {& j) Y0 i |* I9 \' K
9 k' H+ g! B. Y% J
4 }. M+ E4 D' f2 r1 d# F2 p公仔箱論壇 2 b- z7 Z9 i4 @! P, l+ u) \/ z# J+ A
【材 料】- T# k# O: k' k8 m4 t" G8 {
2 K1 b& g- T6 I% K5 `( D! E6 z7 m4 P% l) Y5.39.217.77雞胸肉 1片5.39.217.77' I$ Z) W/ P+ J( {- K+ b
* d7 S1 b# N" p7 Mtvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 |( @, L @+ f7 w- f7 I7 z6 V8 h! P
* \. r. s1 P# [/ U% @; C/ i公仔箱論壇青蔥絲 1支
) _' G8 l5 p1 O, ?; [! L' w: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 L0 m9 K/ Y7 f
高麗菜絲 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ A8 y1 Y5 y. y# s
4 B" A* o7 T. q m3 z( J5.39.217.77怪味醬 適量
; G. y( g, m2 @/ D) ]( s" q: z5.39.217.77公仔箱論壇0 s7 v1 Q ]( f% P2 i
【做 法】
+ p/ ]- Q! Y7 l' ]8 o5 h/ M 5.39.217.77- B* }1 E9 [* w& ]3 \ [% t
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- Z, v+ x$ \) S3 i; o* c4 C5 ]
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
7 _) v+ g% C C, x, S. a公仔箱論壇3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。$ g8 Q, y b1 r+ y, I
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。5.39.217.77; e9 M% E( |! ^$ Z, o E( J
|
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
