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- e+ ]% M! _, P# X$ h S6 R; f5 E' k公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, Q7 l/ H1 P) n: t( m
. h$ ^# ~2 m1 l' R4 a4 \: {# M雞胸肉 1片 J D, e7 F: d" _: }6 h9 b, P
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洋蔥 1/3顆5.39.217.777 S7 ~: G3 f. l* ^+ m4 K
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青椒 1/2顆
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2 x" a0 O m9 W& I# @5.39.217.77小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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6 V- `4 ~2 |2 N8 t% m' t/ @! M裝飾：
) W: P: Z' D: U; Q: O0 W( qtvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許
% U$ ?0 U& b0 j# H! X5.39.217.77
$ U% E- v% Y, }1 s公仔箱論壇【調 味 料】! g0 i' v$ y) ]. d1 M* P5 {
) d% L j P' c; {; `5.39.217.77蠔油 2大匙
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5 c1 }9 d4 D( O8 h* ^, q* y5.39.217.77糖 1小匙( Z1 [& \' ^8 b& ^' `, U6 o5 {$ I
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白胡椒粉 少許
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- G9 v/ A9 i0 F( u# n( B鹽 少許
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7 E0 A7 h; Y4 `4 M3 r' R& I; p5.39.217.77香油 1小匙
$ F/ r, }: k* ?( A+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i+ r9 C- T6 R【做 法】
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! K- C, ~ D4 {% I9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 l% X. A: K4 r& e; v& b" W* |
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇+ Z* h" ?' }( g
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。; o6 I; d) G3 d
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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