3 i9 [9 X$ N* g* }2 Btvb now,tvbnow,bttvb
0 F$ L; C# g# S* ~/ f" P3 ~# _5.39.217.77
) {( }! r& ^# Y2 l: h% b$ g5.39.217.77【材 料】
' D2 z! c5 `; m2 d& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B1 U7 J! J: Rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
8 k: z* J. F3 _tvb now,tvbnow,bttvb
- m. @% a" U8 s9 D1 ]7 ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆公仔箱論壇+ \, x+ j( r+ W2 N
5.39.217.772 l! g* B* ]3 }; U/ P
青椒 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. X/ W, [& ^& u) G) i
) I8 X# l; ]$ l4 |7 A& g8 I小蕃茄 3顆
) A6 {0 v" L j1 W7 g ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 k! K% K' n9 Z9 @* V
蒜頭 1粒
( U! o, y6 w) p. {) z; N4 Ttvb now,tvbnow,bttvb6 j$ x: M0 w0 U" E A# E# O4 ~3 H& L
裝飾：
7 a/ Z8 _6 u/ g; c5.39.217.77柳橙皮 少許
3 Q+ x% u) E( N: V( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]$ L' W: A$ W, b8 U5.39.217.77【調 味 料】
7 h6 j( X# U5 R$ h7 F+ P" z, X公仔箱論壇5.39.217.77, I# h# D8 Q$ h# ~3 h5 T! V2 h
蠔油 2大匙
7 d7 M7 L. C( |- A3 v+ D5 I
' I. y7 u: m/ [' Y3 }* Q5.39.217.77糖 1小匙
; |1 V( E% f, ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: A2 b4 [9 W8 |5 v& `6 j
白胡椒粉 少許
+ ~- Q; Q' K9 W( y9 t% ]tvb now,tvbnow,bttvb( ]$ _8 v) N* ?! A H; H8 O, G
鹽 少許
7 r- ^4 S3 Q. i% r+ f公仔箱論壇7 _: w' E4 [& v' g7 {: }8 P
香油 1小匙公仔箱論壇4 Z3 ]4 h1 M' y3 Y
1 v5 O, v9 y" g【做 法】
3 |* }6 i( U4 O# T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V8 D) }2 w! V, h- h% d A
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇, _* Y. x* Q1 ?/ [4 F
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。7 T% s7 m' A9 o0 g
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。' \) }1 U! j+ w% t1 Q8 G4 x
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
. T& s5 K _/ C4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
