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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
1 s/ e; d3 k( p" E4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
+ m* }( I* x$ A: r6 A9 Y; c  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 4 Y: A" d$ B0 U: ^% `+ O: O4 K
  2、拌卷心菜 ( \* G7 ~5 p4 [  I) h: B
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 tvb now,tvbnow,bttvb# @9 N1 h  O3 t- f  @4 }& d, F& ^
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
) I2 Z' L' `* U- _7 p6 i5.39.217.77  3、拌绿豆芽 7 c& ^; F* {  k# ]" T) K- T( T
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
& _4 t5 S0 W' |: m' g4 b" W% T5.39.217.77  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
- Z( b, P/ q2 K1 c; E4 X. C$ W# z/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、黄瓜拌虾片
  l' W) H& J2 K, p+ H7 y3 u" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇* M2 Z' U4 C5 J2 m1 K, i4 }- W
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
+ Q6 e  o4 \7 ]0 @. Q6 n# f& w( c: J  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w  g1 i/ j$ V
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
5 E2 H* u/ E, b  @5.39.217.77  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 公仔箱論壇$ b# C6 `& a4 G
  6、肉丝拌粉皮 ' b+ O4 H1 y) q, ~- m: ?7 j& i! @
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
. y4 L8 d; U# W2 I/ \  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% n% I4 z0 o$ u6 v! X( d8 V  k
  7、拌韭菜 ' _( @% e* @& t* l2 ~/ ]
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
) A3 J  g9 B6 m. o5 b公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @8 U) T% r( J
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 z5 g3 z- r5 n% e& d
  8、拌香黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb$ M: O5 ~- B9 G* J8 D5 o0 a) g
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
# Z8 }8 A% b2 ^, h  r8 q  |4 Utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 ! ^2 X3 d8 V6 f6 q4 E
  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I! D3 u+ l( A/ w$ f
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
  u! R8 N8 s7 ]) L1 O2 Y# V5 x2 Z公仔箱論壇  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
+ c5 V7 a+ v8 p# b, ^" ]3 E0 ?5 itvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
: n+ O9 d4 j( N7 m1 N! d9 E% x6 ]tvb now,tvbnow,bttvb  10、拌粉皮
8 u; t' }1 J5 E6 G2 H5 [2 \/ f# x  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& i* p4 \9 f8 I( f- m- Z
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。7 S9 u; H. P  e
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.77) s' X0 |7 ]. `6 B" X
  11、拌芹菜 5.39.217.776 x6 o- G# a9 s! U& f' X
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
' X" i% G% E: u" X6 f  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
% \* P( M, ]0 W9 z( T: J2 G- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- m* U% `8 ^! U0 r5 [$ ^
  12、茄汁芹菜 1 P# n! N; }5 g5 w! K- X( d
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
" U1 {" q- ^( T# q8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
4 }5 j# n% x! J+ [. w/ o5.39.217.77  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~! i& v" G( @, P. S
  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ r5 W$ O/ v& t. b4 ]
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e# v- S9 {# s
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。2 o2 f' Z; {( `" X
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
  E/ l" l$ a" i1 ^: p5.39.217.77  14、菠菜泥
+ }5 j+ Y5 ^3 Q5 l* |! _6 y公仔箱論壇  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
! F1 C* P3 r: N+ c  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 t! m" n' X4 ?4 z( a' \/ S$ h7 r. _
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
4 ]% N/ z0 P8 {8 ^( i  Etvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦 , d9 @: f+ |4 B4 I- r; [/ }- P1 P
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5.39.217.77) D( L/ R8 P7 ^. P' h1 p6 ~6 [
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
+ Y: W% q' a& D  r1 h# g4 }( xtvb now,tvbnow,bttvb  16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; N5 ^4 T4 D; P
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
8 f3 M: _& S$ S2 u7 z( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' c1 x& U; \
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
- b: \" M( I. b1 M. y) [  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 P1 b0 \3 W" {( I9 D+ |( _" M
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
0 G0 [5 d& r5 [9 p, U( O( w. l  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。* T# f5 `2 z% g2 H
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
6 ]% u, t; p) I' W6 S公仔箱論壇  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb$ p7 q8 g* ?) z8 z, t, ]
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 * x, M$ s$ b8 h( ]
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
4 R' G! V  X. w  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 * e, G7 A. |6 e4 V
  19、炝芹菜 5.39.217.77* P7 J# D3 J' h: ~/ \# H
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
+ [/ D" `! n/ W' s/ m. btvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
5 c2 v( I8 ~1 T3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N; U+ m" @5 z/ B6 |3 J8 f: g% Q
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
% Y7 N! G0 ?$ C2 s: T/ K5.39.217.77  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 t* u; w2 \; P0 b
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
& {4 d3 |% _3 d2 T! |3 S6 t公仔箱論壇  21、三味黄瓜 公仔箱論壇. ]: u+ x5 k$ V! M3 t3 z
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 . |% G8 @( i; ?/ |2 x, ^  B% |4 f
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
. A# C0 j" k* U: ltvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜
! ^. p# A$ ^2 B: {公仔箱論壇  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb( z( V5 {+ G5 b
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。) P1 Y2 t* [" z1 h# U! _/ V
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 . O; _7 N2 M7 F5 H' W& ^
  23、油激黄瓜 7 b; g5 j; x2 P/ B  r
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
4 a; r+ J7 Y, {' Itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。6 d% [6 R  R' m) f5 D) Y
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 & Z* a4 p1 B2 [* \
  24、炝绿豆芽 公仔箱論壇7 p- r  a0 A8 O* {* ~  Q% i3 `
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
/ ?# @2 s' [; B; l; O* M9 U) o+ X  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。5.39.217.77' y6 }2 R0 Q6 b+ S  N
  特点: 香脆可口,制作简便。
% }( C, G& g4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   25、炝辣白菜
0 ?3 `- }5 o" m4 W2 n. c6 l* O  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
' a& |# k1 E, j/ n* {  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb& @/ x6 ?" t2 n3 V% L: r% W
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
7 {+ T5 l+ h+ p+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  26、炝辣椒黄瓜
9 @& d# s2 H0 g# R  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 5.39.217.77& K- e5 n& o% _8 l" M
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇3 N! Y) Y: p: H0 [2 m) _7 q, S) i2 C
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 2 x: G7 p9 U+ J) ^# {
  27、炝海带丝
1 C5 j. X6 g+ ^. Dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇5 i3 ^. P7 m: n0 k" h. M$ ]6 D
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
0 q/ J$ b: V- m& A2 h+ `  特点: 丝长味香,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ \: L7 t, _& E. n
  28、三味白菜
) L& ]% K& ?& j  s; c& y  Etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 0 k) g. r# r$ o/ y! e+ u7 r
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 ; J. _/ K% g' ?1 ]( l
  29、拌拉皮 公仔箱論壇  i9 v4 g6 B, b5 C! j1 i
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h5 j3 B+ k, ]9 P- e
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
" b8 O! }0 A* t0 R' @ 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
9 }6 A4 A% c- x3 f2 y5.39.217.77  30、韭黄拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 r% x( |# J3 [3 Y4 L- z
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
" O7 G( f+ B$ H/ l$ ~- E0 i公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
7 {* ?- o0 E+ U, j  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
: ^0 m9 U5 H$ e: T7 d2 f) Vtvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇0 |' d5 O. z' f; l2 Q
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇0 }; _: ^- p" n! J8 N7 c. i
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 5.39.217.77/ N2 L- \1 m/ J% n: Y) l2 T
  金果绿叶
  c5 P1 E( y) `3 K# u1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
0 i: ?3 B, \* D4 E# [5 i& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
* v! e) |+ M& l: @$ f1 h3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
4 x4 S6 l  r4 X) G5.39.217.774)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
8 G( q3 c, h( o! W# A+ b2 [0 ~5.39.217.775)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
  ?+ t: f; |( [9 f% S  {5.39.217.77  韩式牛肉豆腐汤
8 j5 ?0 u+ e7 W* T. ^8 I1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s9 x  C& T& @; {$ j$ H
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
+ Z$ D7 b' k( r. \4 }% A. y4 E3 F' vtvb now,tvbnow,bttvb3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
9 N0 k- J8 k+ ^5 O! ]- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
7 x2 l/ m- Z- T: r; N5.39.217.77   酿三角豆腐
/ k. Q7 G$ y4 h( o+ E7 ^" G. }公仔箱論壇1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
; m0 V  z3 V3 [8 S0 I, }1 I公仔箱論壇2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  5.39.217.775 M& Y% r  X  \  ?9 b4 b
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
' I% Q1 t0 a- B& V5 L1 V公仔箱論壇4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H9 a* N7 u& _2 d
    虾皮锅塌豆腐 - B# Q4 i# N  A
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb8 U( t; C! Y6 Q: g" w) h0 L
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
- x+ ~3 L; P4 T, x: V0 _3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇9 o+ }& s( W8 V
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e0 u5 ?4 K3 S% d$ p0 i
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 5.39.217.770 ~; O; a2 w! j  ]3 |9 d6 w
    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb. N$ u6 N  T/ d' m7 L0 U
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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