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9 P& u8 v1 A% o+ b- t# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 o G( s" f; m% T& ^4 B
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8 [8 r; I, {+ w2 etvb now,tvbnow,bttvb·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。5.39.217.77: {% T0 R. X7 |5 m1 l$ ^
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·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 5.39.217.772 }6 C U2 R* s* O9 z
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·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出tvb now,tvbnow,bttvb! _; T7 Z$ z" \& y# d z" |& r0 k
1 w$ x z0 m% p6 R/ `( U5.39.217.77姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角7 T$ K7 L% o4 a* d
' p9 X5 a6 h7 S( X热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝
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下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
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·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。0 Z# f: f& J7 ~& N) x: G2 `' _ h
$ B j: H' x# K1 F9 C公仔箱論壇蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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