[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

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5 i% Z% v4 b  [% y: Q; e材 料:
9 W6 w7 U7 P8 h# E9 D公仔箱論壇螺 肉 　   15 克+ A' ~2 W) h7 ]* z1 w! S6 A* [
鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
0 Z' J7 A2 O/ i4 Z3 ]3 C4 z公仔箱論壇白 本 菇 　 1 包公仔箱論壇# K5 _7 X1 _1 B; A. h( K) `
甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克5.39.217.77$ |0 P$ b5 z) ~4 i/ i0 }
粟 粒 　 1/2 碗& \; V8 R  `. H9 v' g& T5 [
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個0 ?8 `6 Y$ @9 Z" A6 S/ a/ c" a1 _

# B6 j$ `7 d" s) v2 k2 p( `湯 底:5.39.217.77. g/ c  z# r: b! Q, y* A- f" o/ T7 }
味 噌 　 4 湯 匙5.39.217.77. ]7 r2 D: Z2 U$ f8 _! U5 K
清 水 　 4 碗
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做 法:
" w* ^1 a8 p' ?1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
: J: m/ O$ d& L) o公仔箱論壇2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much